“十個女人九個寒”，沒錯，女性是極其容易惹上宮寒的。宮寒的女性容易出現手腳冰冷、月經不調、氣血不和、皮膚粗糙等問題！
一、別爲美麗傷身體，宮寒會影響懷孕! 老人們常說 “春捂秋凍、不生雜病”，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。但科學證明，如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害。
尤其是身爲女性，全身上下有“三處”地方是絕對“凍”不得的—頭、腹、足。而女性的生殖系統多集中在腹部，因此就算溫度漸高，女性也一定要保護好自己的腹部。
很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵。沒有排卵，當然會影響懷孕甚至導致不孕;腹部的子宮是寶寶落戶在媽媽體內的家，也是寶寶生長髮育的溫室，如果子宮溫度偏低，就不適合胎寶寶生長，即使懷孕也容易流產。所以，女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的，驅走了宮寒才能更好的受孕。
二、測一測：看看你被“宮寒”偷襲了沒? 是不是發現自己黃褐斑越來越多?吃的再少、身形也會發胖?每月“大姨媽”來時，都疼的生不如死?……其實這些經常是宮寒惹得禍。
你是冷美人之一嗎?自測判斷是否宮寒：
①你是否經常氣色很差精力不濟?面色黯黑或蒼白無華?
②照鏡子，發現自己的舌苔白且水滑?
③經期不是提前就是錯後，而且量少、顏色偏暗?
④痛經，小腹部有冰冷的感覺?
⑤怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼?
⑥白帶多且清稀，聞起來有股腥味?
⑦性趣不高，備孕好久沒動靜?
上述症狀你是否已經“對號入座”了呢?如果你符合大多數症狀，那麼你很有可能屬於“宮寒女”，最好趕緊來爲你的子宮“保暖”哦~
