我曾經和很多人聊到過關於產後抑鬱這個話題,比較典型的迴應是這些:父母輩的:啥子抑鬱嘛,我們那哈兒生你們的時候好睏難哦,一天飯都吃不飽、窮得叮噹響、還要上班,沒得哪個抑鬱了喃,現在的人就是嬌氣。
一般男人的:就是脾氣怪、容易吵架哇?
寶P龍男人的:就是生個娃兒個嘛,哪個女人不生娃兒嘛,人家咋沒遭呢。
那些說以前人咋子咋子的,我問你:
倒轉切30年,街上有楞個多汽車沒得?大部分人屋頭有空調沒得?
倒轉切20年,成都三環外有楞個多樓沒得?有楞個多人出切旅遊沒得?
倒轉切10年,有智能手機沒得?有4G網絡沒得?有廣場舞沒得!
所以說:世界是在變化和發展的、不要再拿以前的人咋子咋子,來說今天的人哪裏不對。
世界變啦,戀愛都不一定是異性之間的事了,更何況,以前也並非是沒得這個病,只是數量沒得現在多、關注的人也沒得現在多,而已。
那對嘛,啥子是產後抑鬱嘛。好,我以我的理解來說。絕不權威、就是主觀。
先看近年來一些因爲產後抑鬱症而引發的事件:
1、疑似是上海的一個新媽媽,跳樓了。
2、安徽某地的一個新媽媽,因爲被產後抑鬱糾纏導致精神恍惚,曬鋪蓋時沒有注意到鋪蓋裏有娃娃,一抖,40天的新生兒從17樓直接飛下去、當場不治……
類似的事件、還有很多,不想貼圖,看到就不舒服。
有自殺的、有抱到娃兒自殺的、有殺了自己親生娃兒的、有殺了親生娃兒還殺老公的。。。。。。總之,一個又一個的家庭毀於一旦。
產後抑鬱到底是啥子鬼???
先來看看你有沒有這些表現?
來,對照一哈:
(圖片模糊不好意思,看不清楚的話請雙擊圖片放大看)
總的來說就是:勞資不高興!勞資煩得很!勞資想切死!勞資想殺人!
有些人,是從懷孕就開始的,擔心自己:
哎呀,我是順還是剖哦?順要側切啊?那麼大個腦殼啷個出來喲?剖要劃7刀啊?那不是開膛破肚了哦? balabala
擔心娃娃:
我得不得早產啊?咋感覺肚皮今天沒扭呢?唐篩得不得有問題哦?要不要做羊穿哦? balabala
有擔心老公的:
他咋對我沒得好感興趣了呢?這麼久了不啪啪啪,他得不得出去找哦?他昨兒回來晚了,是不是有半路倒拐了? balabala
好,生了過後,月子頭猛然來了一堆矛盾:老人來了、管得寬、習慣又不同。
老人家來了:你這點兒娃兒吃不飽啊、加奶粉嘛、你就是不喝湯啊 balabala
有對娃兒不適應的:
突然多了一個無法溝通的“外星人”,一天到黑都哭哭哭,咋跟我想象的天使不一樣呢?
每天、每一件事、屎尿屁都要學習、摸索、腦殼都大了。。。
好,自己煩吧,老公又不給力,你喊他帶娃兒睡,他比娃兒還睡得快!
娃兒哭得要背氣了,他都可以扯噗鼾!
再看個人,以前是小蠻腰,現在是會走路的巨型牛蛙。。。。。。
(這裏特指我自己、給你們無關)
將將躺下去,娃兒醒了,起來餵奶;好,又躺下去、2個小時他又醒了,你又起來餵奶!
想吃好吃的,但是天天就是喝湯、喝湯、喝湯!
天天吃莫鹽莫味的飯菜,隨時都想把桌子宣了!
白天喊男人帶哈娃兒呢,他給你一陣亂帶:
給親媽說,親媽根本不理解你:哎呀,有啥子嘛,我那陣生你不一樣辛苦哦,比你現在還累。
漸漸的,心情煩躁、對啥子都不感興趣,老公想親熱,也覺得無比累、無比心煩,不要來惹勞資!!!
煩躁得看哪個都不順眼,喂娃兒?喂啥子喂!莫喊我!
對啥子都不感興趣,一天到黑都覺得生活好無趣哦,生活變得如此狗血了哦,我簡直一文不值了,555555555
甚至產生幻覺:
你們想抱走我娃兒哇?
你想離了我重新結個哇?
不得行!!
總的來說:
產後抑鬱症並不是嬌氣,而是一種精神疾病!!
是產褥期精神綜合症裏最常見的一種,指女人在生產後出現抑鬱、悲傷、哭泣、易激怒、煩躁、甚至自殺或殺嬰傾向等症狀,通常在產後2周出現。
病因?
1、生理因素:懷孕的時候,我們體內的雌激素、黃體酮增高,生了娃兒過後迅速撤退了,大腦也適應不過來噻——哎呀,咋一哈扯飄了那麼多人呢?啥子意思呢?哎呀呀,空白了——大腦內兒茶酚胺減少,影響了腦活動。
2、社會因素:生了娃兒花銷大、有的單位不給力甚至私企直接開除了孕婦啊那些、貧賤夫妻百事哀嘛、2口子爲起這些P事吵嘛,你帶多了我帶少了,錢又不夠了,你媽又來了,我媽又沒來,家頭又擠了,娃兒又病了。。。。。。。
3、自身性格原因:對母親角色不適應、性格內向、保守固執的產婦好發此病。
但是這類疾病並沒有受到關注,基本上靠自生自滅,“促進”了一些極端案件的發生:
而且這個羣體,並不小,看看一些調查數據:
我們國內的發病率有多高?高到你想象不到!
在我國,產後抑鬱症的發病率高達15%—30%!!
這個病,給教育程度、生娃娃的年齡,還有一些關係:
那就在家等自愈蠻??
不!!!產後抑鬱症是可以吃藥的!!!
最好的是預防:老公多關心多包容、老人儘量少打攪、經濟上儘量充分準備、自我心理調節、保持和社會的接觸、不要一天約到屋頭扭都不扭。
輔助手段:可以進行心理諮詢,比如:華西心理衛生中心(具體地址個人地圖搜索,電信南街28號,電話:86062114,這個是網上搜的,不曉得打得通不哈,要去的個人去找下哈。私人心理診所,我也沒得熟悉的,就不推薦了。)
終極辦法:吃藥!
我理解,每個幸福的朋友圈背後,都有各自的狗血,有些狗血擦都擦不脫,不是一句輕輕鬆鬆的要注意啊就可以解決的。
如果你是女人,請多放鬆自己,多看看你的孩子,對於他/她來說,你就是他/她的全世界。。。
如果你是男人,請多理解、寬容你的老婆,你生孩子拼的是力氣和錢,她生孩子拼的是命。。。
今天寫這篇,是因爲前幾天看了一組漫畫,這是一個真實的事件:一個得了產後抑鬱症的媽媽,自殺了。。。。。。
漫畫作者以她孩子的角度畫的: