準媽媽保護頭髮大作戰。
頭髮就像身體其它部位的毛髮，但是此處的毛髮較爲密集、深度也比其它的毛髮深，因此可以長得比較長。一頭美麗的秀髮可爲自己加分不少，而一頭雜亂如稻草的頭髮，反倒會讓人覺得又氣又羞。其實，保養頭髮並不難，也不需要花上什麼費用，只要瞭解自己的髮質，並注意一些小撇步，即使是忙碌的媽咪也能輕易擁有柔順的美髮！
媽咪保發大作戰！
ACTION～
PART1
hair 頭髮二三事
頭髮會生病嗎？常見的頭髮問題有哪些？爲什麼男性比較容易有禿頭的困擾？我生完寶寶後頭發就一直掉，會不會掉光呢……？想要了解自己的頭髮，這些基本的醫學常識你不可不知！
認識頭髮構造
一般而言，頭髮可分爲外皮層、內質層、髓質層等三部分。臺大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說明，外皮層（cuticle）位於毛髮的最外層，即毛鱗片，爲扁平的鱗狀結構，數量雖少，但可保護頭髮不受到傷害。內質層（cortex）介於外皮層與髓質層中間，由多層紡垂狀細胞所構成，爲頭髮的骨幹也是最主要的部分。髓質層（medulla）則在毛髮最中間，通常在粗發中較易看見。
生長週期知多少？
正常來說，頭髮的生長週期分爲生長期、退行期（萎縮期）、休止期共三階段：
Step1生長期頭髮開始生長之後，約可持續三年的時間，若保養得宜，甚至可達五年的壽命，透過這些數字我們可以大概知道，一根頭髮最長可以長到什麼程度。邱品齊表示，以最好的狀況及最快的生長速度來看，0 。 5m m乘以一年3 6 5天，再乘上5年，大概就是頭髮最長的狀態，因此不管再怎麼留，頭髮的長度是有一定的限度的，這是因爲頭髮過了生長期（平均爲3～4年）後，就會進入退行期（萎縮期）及休止期，
之後再重新開始下個週期。目前認爲頭髮會自動從生長期進入休止期與基因調控有關，但詳細的誘發機轉仍待確認。
Step2
退行期
頭髮停止生長後，便會逐漸萎縮，這個階段約會持續三個禮拜。
Step3
休止期
過了退行期，毛囊在約莫三個月內會完全萎縮，頭髮便容易掉落，而後再進入下一次的生長週期。
大量落髮，當心疾病纏身！疾病纏身！
所有的頭髮大約有85%處於生長期，1～2%介於退行期，其餘的則在休止期。原則上，並不是每根頭髮都處在生長期的階段，有些會在休息的狀態，有的則會掉落，於是在皮膚科文獻上顯示，每天掉100～150根頭髮，
是屬於正常的生理性掉髮，媽咪們無須擔心。人類的毛髮不會處於全有或全無的狀況，這和許多動物很不
一樣。有些動物的毛髮會突然全部掉光，這代表着它所有的毛髮不是在生長期就是休止期，要長出新的毛髮，舊的就必須全部掉落，但是人類不會有該種現象，若真的出現這種狀況，就表示身體出問題了，可能有某種疾病使得生長週期同步化。
