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【孕期豬肚吃法】懷孕豬肚要怎麼處理

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.78W 次
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孕期豬肚吃法 豬肚蓮子湯

材料: 豬肚300克 蓮子100克,料酒2杯蓋,生薑薄片2片,鹽,雞精、蔥末適量

製作方法:

1、豬肚洗淨,開水氽熟,切成兩指寬的小段。

2、將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋,加入清水。

3、湯沸後,加入2杯蓋料酒,大火改小火繼續燜煮(若是用燜燒鍋,小火10分鐘後,將內鍋放入外鍋加蓋燜熟)

4、1個小時左右,豬肚燜熟煲爛,加鹽、雞精,撒上蔥花就可出鍋。

特點:湯濃味美,營養豐富。

【孕期豬肚吃法】懷孕豬肚要怎麼處理

孕期豬肚吃法 紅棗豬肚湯

材料:豬肚700g,紅棗、姜蔥、胡椒粉適量

製作方法:

1.豬肚反覆清洗乾淨後,切成三到四塊,放入水中加料酒焯一下

2.焯好的豬肚沖洗掉浮沫,切成肚條

3.準備紅棗若干,放入清水中泡半個小時,姜切絲、蔥白切段

4.鍋熱油,放薑絲和蔥白爆香,然後放豬肚一起煸炒,可以稍久炒一會兒,炒得差不多的時候,加清水完全沒過豬肚,大火燒開後,倒入砂鍋中改小火慢燉

5.小火燉一個小時後,加入紅棗繼續燉半個小時,半個小時後加適量鹽再燉五分鐘即可,出鍋的時候撒上白糊椒粉和蔥花。

【孕期豬肚吃法】懷孕豬肚要怎麼處理 第2張


孕期豬肚吃法 青椒炒豬肚

材料:豬肚1/2個、幹辣椒8個、姜1塊、鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙、香油1茶匙、青椒3個。

製作方法:

1、豬肚滷熟。

2、豬肚切絲焯水備用,青椒去蒂切絲。

3、鍋裏放油,煸炒薑絲到微黃。

4、倒入青椒豬肚幹辣椒爆炒。

5、青椒8成熟關火,調入雞精鹽即可。

6、出鍋前淋少許香油提香。

【孕期豬肚吃法】懷孕豬肚要怎麼處理 第3張

孕期豬肚吃法 豬肚雞

材料:豬肚600g、鮮雞1000g、胡椒適量、冬菇4個、薑片5片。

製作方法:

1、豬肚用鹽和生粉把外面搓洗乾淨後,反出來用生粉清洗豬肚內部。

2、再加入鹽搓洗乾淨。

3、再用刀刮掉滑滑的粘液,沖洗後,再重複兩次2和3的步驟。

4、用一個茶袋或者湯袋裝一小袋胡椒備用。

5、鮮雞洗乾淨瀝乾水分,往雞肚裏塞入2片薑片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。

6、再把整隻雞塞入豬肚裏。 整隻雞已經塞入豬肚裏。 用繩子把豬肚兩個口紮實。

7、豬肚整個放入砂鍋裏,加入3片薑片和適量的胡椒,再加入清水大火煮開,轉小火2個小時。

8、2個小時後即可關火。撈起豬肚,去掉湯裏的油沫,下少量調味,撈出的豬肚稍放溫再切開,豬肚和雞切塊,用煮熱的油倒在生抽裏做出調味醬油,吃的時候沾醬油吃非常的美味。

【孕期豬肚吃法】懷孕豬肚要怎麼處理 第4張


孕期豬肚吃法 花生豬肚湯

材料:生豬肚一隻、花生適量、油、姜、蒜、黃酒、鹽、澱粉

製作方法:

1、生豬肚一隻去掉裏面的油脂用鹽搓洗裏外後清水衝淨,然後再用澱粉搓洗一遍,衝淨備用。大蒜一頭扒皮切去根部,薑切片備用。去殼生花生洗淨備用。

2、生豬肚下沸水煮至半熟,撈出切成塊。

3、陶瓷沙鍋裏下油燒熱,爆香薑片,然後放豬肚塊翻炒,倒少許黃酒去腥,然後放大蒜和花生,一次性倒入足夠量的清水,大火燒開後改小火蓋住蓋子煲1個半小時。關火後調鹽味。

【孕期豬肚吃法】懷孕豬肚要怎麼處理 第5張

孕期豬肚吃法 黃豆燉豬肚

材料:豬肚700克,黃豆,食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,

製作方法:

1.豬肚洗乾淨剁成塊,生薑洗乾淨切成片,芹菜洗淨去葉切段,

2.鍋內加水燒開,放入豬肚塊、料酒,用大火煮去豬肚的血水,撈起待用,

3.鍋內下油,待油熱時下生薑片、豬肚爆炒,盛入砂鍋內,加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。

【孕期豬肚吃法】懷孕豬肚要怎麼處理 第6張

[孕婦能喝鴿子湯嗎 鴿子湯這麼喝寶寶聰明多了]


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