孕婦補鐵可以喝牛奶，但要注意不能同時服用。
理由：
牛奶中含有豐富的鈣質，而鈣會影響身體對鐵的吸收，所以，準媽媽在吃富含鐵的食品或服用補鐵劑時，不要同時服用鈣補充劑，或者含鈣的抗酸劑，同樣也不能用牛奶送服補鐵劑。但可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。
1、孕婦在服用補鐵劑或食用含鐵植物性食品的同時，可以補充一些富含維生素C的食品或飲品，這能幫助身體更有效地從植物性來源的食品中吸收更多類型的鐵。
富含維生素C的食品有：橙汁或番茄汁、草莓、青椒(燈籠椒)或柚子。
2、肉類和魚類(富含你身體更容易吸收的血紅素鐵)同樣也可以促進準媽媽對植物鐵的吸收。例如，可以在青椒中放少量牛肉，這有助於吸收蔬菜中的鐵元素，達到補鐵目的。
3、茶和咖啡中含有的多酚，會干擾身體吸收補鐵劑和含鐵植物中的鐵元素，從而影響補鐵效果。所以補鐵時不宜飲用茶和咖啡。
1、隨便服用鐵劑
孕婦補鐵用的鐵劑應該根據化驗結果是否貧血來決定，一般需要在醫生檢查後建議補鐵後才需要服用鐵劑，禁止隨便服用。
2、吃雞蛋喝牛奶就能補充鐵元素
牛奶的鐵含量很低，且吸收率只有10%。雞蛋中的某些蛋白質還會抑制鐵質的吸收。所以，僅吃雞蛋喝就能不能營養需求。
3、吃蔬菜和水果跟補鐵沒關係
蔬菜和水果中含有豐富維生素C，檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。所以，補鐵的準媽媽應該多吃水果和蔬菜，促進鐵的吸收。
4、孕婦貧血就是缺鐵
孕婦貧血大多都是缺鐵引起的，但也有些是因葉酸缺乏或者因素導致的貧血，所以，準媽媽不要認爲貧血就是缺鐵，然後就服用鐵劑補鐵補血，而是應該進行血常規檢查，確認貧血的類型在進行對症治療。
5、補鐵多多益善
對於健康的孕婦，不是樣樣都多多益善，比如補鐵。所以，若是不缺鐵的準媽媽一定不能跟風服用鐵劑，以免體內含鐵量過高，反而引發其他不適。
