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孕婦可以喝薑汁可樂嗎

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孕婦可以喝薑汁可樂嗎

孕婦不建議飲用薑汁可樂,女性懷孕期間屬於營養需求比較大的時期,比如懷孕中期很容易缺鈣,一般建議補鈣400-600毫克每天,而且有無懷孕子宮增大,本來就影響胃腸功能,很容易造成便祕,可樂屬於碳酸飲料,會影響鈣質的吸收,不利於孕婦補鈣,薑汁性熱,很可能會影響患者排便功能。

當然,這裏需要說的是孕婦如果喝了一兩次薑汁可樂也不會有什麼大問題,畢竟量少,脫開劑量談毒性都是耍流氓。

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生薑的功效與作用

生薑作爲廚房內常見的不起眼的小配料,功效作用還是不小的。生薑內含有姜烯,蛋白質,脂肪,胡蘿蔔素,粗纖維以及微量元素,它有很高的營養價值。它不僅可以製作香料的原料還可以起到一系列的功效,如它可以治療風溼性骨疼,關節炎;生薑中含有大量人體所需的營養,它可以治療胃病,防中暑;生薑含有抑制癌細胞活性,可以起到防癌的作用;它還可以開胃健脾,促進腸蠕動,增進人的食慾。

孕婦可以喝薑汁可樂嗎 第2張

孕婦飲食要注意些什麼

孕期飲食是整個孕期非常重要的一環,有的食物需要多攝入,有的需要少吃甚至禁食,一般來說要注意以下幾個要點:

1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。

2、適當的增加牛肉,羊肉,魚肉,蛋類,奶類等優質蛋白質飲食的攝入,但是不宜過量,以免導致消化不良。

3、孕期需要適當的補充鈣劑,但最好是以食物補鈣爲主。不要盲目的增加鈣的攝入量,以免導致高鈣血癥。

4、飲食要以多樣化,營養均衡全面爲原則,葷素搭配。

5、適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入,既補充維生素,也補充膳食纖維。

6、適當的增加核桃,花生,腰果,杏仁等堅果類食物的攝入,有利於胎兒大腦及視力的發育。

孕婦可以喝薑汁可樂嗎 第3張

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