孕婦可以喝生薑水。不論孕婦喝生薑水是爲了驅寒，還是止吐都是非常不錯的選擇。生薑具有很好的止吐作用，還可以暖胃養胃，驅寒除溼，溫中散寒，發汗解表。孕婦可以適量喝一些薑湯水，能夠減輕妊娠反應，刺激食慾，促進新陳代謝，促進營養物質的吸收，對孕婦及胎兒的生長髮育都是有好處的。所以說孕婦的飲食結構是非常重要的，一定要均衡營養飲食，科學搭配，才能保證胎兒正常健康生長。
生薑作爲廚房內常見的不起眼的小配料，功效作用還是不小的。生薑內含有姜烯，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，粗纖維以及微量元素，它有很高的營養價值。它不僅可以製作香料的原料還可以起到一系列的功效，如它可以治療風溼性骨疼，關節炎;生薑中含有大量人體所需的營養，它可以治療胃病，防中暑;生薑含有抑制癌細胞活性，可以起到防癌的作用;它還可以開胃健脾，促進腸蠕動，增進人的食慾。
孕期飲食是整個孕期非常重要的一環，有的食物需要多攝入，有的需要少吃甚至禁食，一般來說要注意以下幾個要點：
1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。
2、適當的增加牛肉，羊肉，魚肉，蛋類，奶類等優質蛋白質飲食的攝入，但是不宜過量，以免導致消化不良。
3、孕期需要適當的補充鈣劑，但最好是以食物補鈣爲主。不要盲目的增加鈣的攝入量，以免導致高鈣血癥。
4、飲食要以多樣化，營養均衡全面爲原則，葷素搭配。
5、適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入，既補充維生素，也補充膳食纖維。
6、適當的增加核桃，花生，腰果，杏仁等堅果類食物的攝入，有利於胎兒大腦及視力的發育。
