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孕婦可以喝冰糖雪梨水嗎

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孕婦可以喝金銀花泡水嗎

孕婦是可以喝冰糖雪梨。梨富含有豐富的營養成分,含有維生素、充足的水分。冰糖燉梨可以潤喉,也可以泄火,對上呼吸道感染、肺熱咳嗽有一定的效果。所以如果孕婦出現的咳嗽,上呼吸道感染,可以喝冰糖雪梨。

但是孕婦如果有妊娠期糖尿病,這種情況就不建議喝冰糖雪梨,因爲會使血糖升高,控制不了糖尿病的病情。

建議孕婦儘量多吃點富含維生素的食物,多吃點蔬菜水果,飲食儘量多樣化,增強自身抵抗力,抵抗力強,孕婦就不容易感冒。同時建議孕婦一定要多參加戶外有氧運動,也要適當的活動,通過適當的活動,控制好自己的體重。

孕婦可以喝冰糖雪梨水嗎

冰糖雪梨的功效與作用

冰糖雪梨是由雪梨和冰糖燉煮而成,具有清心潤肺、利便、止咳潤燥、醒酒解毒等功效,冰糖雪梨最好不要去皮,因爲梨皮也具有清新潤肺、降火生津、滋腎補陰的功效。冰糖雪梨還含有多種維生素和纖維素,可解除因上呼吸道感染而產生的咽喉乾燥、咽痛、乾咳、煩渴潮熱,同時有降壓、清熱鎮靜、利尿的作用,對於高血壓、心臟病伴有頭暈目眩、心悸耳鳴症狀有一定的治療效果。同時對於教師、播音員可起到保護嗓子的良好作用。

孕婦可以喝冰糖雪梨水嗎 第2張

孕婦飲食要注意些什麼

孕期飲食是整個孕期非常重要的一環,有的食物需要多攝入,有的需要少吃甚至禁食,一般來說要注意以下幾個要點:

1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。

2、適當的增加牛肉,羊肉,魚肉,蛋類,奶類等優質蛋白質飲食的攝入,但是不宜過量,以免導致消化不良。

3、孕期需要適當的補充鈣劑,但最好是以食物補鈣爲主。不要盲目的增加鈣的攝入量,以免導致高鈣血癥。

4、飲食要以多樣化,營養均衡全面爲原則,葷素搭配。

5、適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入,既補充維生素,也補充膳食纖維。

6、適當的增加核桃,花生,腰果,杏仁等堅果類食物的攝入,有利於胎兒大腦及視力的發育。

孕婦可以喝冰糖雪梨水嗎 第3張

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