西柚中含有豐富的天然葉酸，孕期準媽媽補充葉酸能幫助預防胎兒神經管畸形，同時還能預防孕期貧血。另外，西柚的維生素C含量比柚子高，還含有其他的微量元素，孕期補充對自身及胎兒都有益。
西柚的營養比柚子高，但它的價格也相對偏高，且口味偏酸澀，很多孕婦都吃不慣。而柚子味道酸甜適中，且價格相對更便宜，更符合孕婦的口感。
1、爲孕婦補充天然葉酸
隨着胎兒的長大，孕婦需要補充葉酸來滿足胎兒的需求，葉酸缺乏會使妊娠高血壓和胎盤早剝症的發生率增高，導致孕婦換上巨幼紅細胞貧血，胎兒宮內發育遲緩等症狀。而西柚中富含天然葉酸，孕婦吃西柚可以補充葉酸，有助於預防胎兒神經管畸形，和預防孕婦貧血。
2、開胃消食
西柚味酸甜可口，熱量低，有獨特的芳香氣味，提神，孕婦懷孕期間以噁心嘔吐者，吃西柚可有效的開胃消食，改善孕吐等不適;西柚中豐富的膳食纖維還可促進排便，能改善孕期便祕。
3、補充多種營養
西柚的營養價值豐富，其中富含的營養物質有降低血液膽固醇，理氣止咳，健脾明目，開胃消食，降脂降糖，保護肝臟，排毒養顏的功效，孕婦常吃西柚可以促進消化吸收，補充維生素A和C，明目排毒，促進胎兒大腦發育。
