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素食懷孕須知道的飲食提示
來源:育兒百科谷 閱讀: 1.35W 次
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不可否認,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,最近
醫學
界對素食的研究證實,女性經常食素不吃米飯,不但會越吃越胖,而且還可能患病,那麼素食者想
懷孕
應知道的飲食提示是什麼呢?
本文鏈接:https://www.yebkg.com/huaiy/yunfuyinshi/530229.html
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適量增加礦物質的攝取,如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等,其中鈣和鐵對孕婦來說非常重要。其次,孕婦還應該保證攝入充足的維生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的...
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夏季孕婦飲食的4注意1提示
夏季孕媽媽飲食的4注意1提示(1)應該儘可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜,不要吃單一的水果。(2)吃一些容易消化的蛋白質,比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉,辛辣食品油膩的食...
03-13
秋天孕婦飲食三大提示
秋高氣爽,正是人們開始進補的時節,然而對於身懷六甲的準媽媽來說,可不能隨便補哦!有婦科醫生指出,入秋不要忙進補,特別是孕婦更要注意。 金秋時節,此時的大...
05-05
備孕飲食須知 六種天然避孕食物應避免
很多準備要懷孕的夫妻爲了迎接寶寶到來可說是非常努力的在準備,但是您知道準備懷孕的期間有一些食物是不建議食用過量!以下所列的食物具有降低懷孕機率的效果哦!正在...
05-05
孕婦不能吃哪些食物 冬季孕婦飲食須知
現在正值寒冷冬季,惡劣的氣候對孕婦來說是一個極大的考驗,因此增加營養,提高免疫能力,對孕媽媽來說特別重要,而孕媽媽在飲食上是有很多講究的,那麼,在冬季哪些食物孕...
07-24
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