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孕婦吃青菜 如何做營養好
提起補葉酸,大家都知道這是孕婦用來補血和安胎的。醫院血液內科楊教授指出,葉酸最早是從菠菜葉中提取的,是製造紅血球和白血球的“功臣”,缺少它,會引起巨幼細胞性貧血。葉酸廣泛存在於綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅果類食......
2023-09-19
胎兒的體重如何才能知道?
根據醫學界研究,懷孕中、後期胎兒的體重主要由三大參數綜合而來。(1)頂骨徑(BPD)(2)腹圍(AC)(3)大腿骨長度(FL)賴宗炫醫師說明,頂骨徑並不是頭圍,而是位置約靠近太陽穴,骨頭兩側頂骨徑的長度;腹圍要測量胎兒肝臟及胃部所......
2023-09-28
準媽媽孕期可以吃補藥嗎?
準媽媽在孕期爲了滿足寶寶發育的,一定要注意補充營養,但需要注意的是,在孕期千萬不要隨便吃補藥。本着“一人吃兩人補”的原則,很多準媽媽懷孕後都會大補特補,有的還會買一些補藥來吃。孕期到底能不能吃補藥呢?亂吃補藥會影......
2023-09-27
孕早期吃什麼好?3類食物必不可少
孕早期是寶寶發育的最初階段,此時孕媽媽的營養非常重要,那麼孕早期吃什麼好?孕早期是寶寶發育的最初階段,此時的營養供給尤爲重要,那麼孕早期吃什麼好?營養專家表示,在孕早期,可以多吃下面這幾類食物,補充胎寶寶發育所需的營養......
2023-09-30
孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃的蔬菜
懷孕後,孕婦有很多飲食禁忌,爲了補充營養,有些孕婦進入了誤區,其實有些看似很有營養的食物,其實真的不適合孕婦吃。孕婦不能吃什麼蔬菜?1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,......
2023-09-29
孕期吃水果好處多,但這三種水果可要遠離
懷孕的時候多吃水果,對媽媽和寶寶都非常好,因爲水果中富含大量的維生素,能能夠補充媽媽每天需要的日常營養,但並不是什麼水果都適合孕媽媽吃。懷孕的時候多吃水果,對媽媽和寶寶都非常好,因爲水果中富含大量的維生素,能能夠補......
2023-10-03
孕婦兩個月吃什麼好
孕婦兩個月屬於孕早期,此時是非常重要的時期,如果不多加註意還有可能是會導致流產,因此,在此時一定要做好很多的注意事項,尤其是在飲食方面要多加註意,這樣纔可以讓寶寶順利的來到我們的身邊,那麼,孕婦兩個月吃什麼好呢?帶着疑......
2023-10-01
孕婦可以吃糉子嗎?端午節這樣健康吃糉子
端午節怎麼能少得了糉子,那麼處於特殊時期的孕婦可以吃糉子嗎?孕婦吃糉子應該注意哪些問題?孕婦可以吃糉子嗎?孕婦其實是可以吃糉子的。從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、......
2023-10-03
孕婦可以吃火龍果嗎?孕婦的飲食禁忌
孕婦可以吃火龍果嘛?相信還有很多小夥伴們還不知道孕婦能不能吃火龍果,那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。孕婦可以吃火龍果嗎1、孕婦可以吃火龍果火龍果中含有的植物性白蛋白有......
2023-09-27
喝水也會影響血糖!孕期這樣喝水才科學
對於血糖高的孕婦來說,一定要注意飲食,而這裏的飲食除了正確吃食物,還需要注意正確喝水。全面二孩政策放開後,很多高齡女性都開始備孕,高齡備孕,妊娠糖尿病的風險更高了,很多孕媽媽都出現了孕期血糖高的問題。爲了預防認識糖......
2023-10-01
孕期需要補充哪些營養?5種營養素不可少
我們都知道,女人懷孕後是一人吃兩人補,但你知道孕期到底要補充哪些關鍵營養素嗎?準媽媽在孕期都會注意補充營養,因爲“一人吃兩人補”,孕期營養關乎寶寶的發育。孕期補充營養到底該怎樣補?每天大魚大肉就是補充營養嗎?其實,孕......
2023-09-18
糉子不易消化,端午節孕婦吃糉子要注意這幾個問題
吃糉子是端午節的習俗,但是糉子高遊高熱又不易消化,其實不太適合孕婦吃。那麼孕婦在端午節還能吃糉子嗎?孕婦該如何健康吃糉子?端午節要吃糉子,但糉子屬於高油高熱量食物,孕婦可不可以吃糉子?孕婦該如何健康吃糉子?孕婦可以吃......
2023-10-03
孕中期準媽媽營養搭配原則
進入孕中期,準媽媽的食慾逐漸好轉,這時,不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下,開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來,還要在孕晚期胃口變差之前,把營養儲存個夠。那麼,準媽媽的營養進食有沒有原則可......
2023-09-30
孕期多吃葡萄,能生大眼睛寶寶?不靠譜!
最近小編聽到很多準媽媽吐槽,懷孕後,婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。還總聽他們說誰誰家的老婆吃了螃蟹流產了,誰家女兒懷孕天天吃葡萄,生下來的孩子眼睛又大又水靈。真的會這樣嗎?科學調配妊娠各時期的飲食營養......
2023-10-03
懷孕到底能不能吃螃蟹?醫生說……
網上流傳着很多關於“孕期不能吃螃蟹”的說法,事實真的是這樣嗎?我們來看看醫生怎麼說。指導專家:廣東省婦幼保健院生殖健康與不孕症科副主任醫師董梅秋季,除了有涼爽宜人的氣候,還將迎來品嚐肥美誘人的大閘蟹的最佳時節。......
2023-10-01
吃螃蟹會導致流產?孕前到底能不能吃螃蟹?
在民間一直流傳着“孕期不能吃螃蟹”的說法,理由吃螃蟹性涼容易導致流產。真的是這樣嗎?孕期到底能不能吃螃蟹?對於孕期飲食注意事項,流傳得最廣的就是“不能吃螃蟹”,因爲“吃螃蟹會導致流產”。吃螃蟹真的會導致流產嗎?孕......
2023-10-01
孕期飲食:孕媽媽冬季進補要少吃3類食物
孕媽媽情況特殊,在飲食上有很多需要注意的問題,比如不能大補,比如要少吃火鍋。孕媽媽冬季可以進補嗎?當然可以,但進補有道,孕媽媽冬季進補要注意選擇食物,海鮮、火鍋、大補食物等並不適合。1.補品在冬天,像桂圓、人蔘、紅參、......
2023-10-01
適合待產期媽媽吃的三種水果,營養全面助生產
合理安全產前食物,對準媽媽和寶寶都非常有必要。待產媽媽不妨多吃下面這幾種水果。雖然現在醫療技術已經大幅度提高,但是生育的風險依然很大。時至今日,生孩子依舊是在鬼門關前走一遭。而生孩子時候那個疼痛感,讓人心有餘......
2023-10-03
孕婦加餐吃什麼好?3類食品最適合
懷孕後總是餓得很快,兩餐之間需要加餐,那麼暈暈加餐時吃什麼好呢?準媽媽在懷孕後除了早孕反應,最大的變化就是發現自己餓得好快,明明已經吃了很多,可是還是很快就餓了,兩餐之間需要加餐。孕婦加餐吃什麼好呢?小編在這裏給大家......
2023-10-03
想讓孕期長胎不長肉,一定要這樣吃
孕期要注重營養攝取的同時,也要注重自身的身體健康,食物攝入過多,導致自己和胎兒體重過重,容易帶來脂肪堆積,增加分娩的困難和風險性,還會影響到準媽媽後期的身材恢復。很多媽媽懷孕後都會聽到一句說法,叫做一個人吃兩個人補......
2023-10-01
孕婦吃什麼好 不同階段不同安排
懷孕期間,準媽咪的飲食對胎兒生長髮育有至關重要的作用,孕婦吃什麼對胎兒好,這是準媽咪需要了解的。下面的文章裏,我們根據孕期的不同階段來進行安排,讓準媽咪避開飲食禁忌,吃得既健康又營養。懷孕也分爲不同的階段:孕早期爲......
2023-09-30
五個月孕婦吃什麼對胎兒好
女性懷孕後,身體會發生各種變化,除了外形會有變化之外,就連生活習慣,飲食習慣,也會有改變。整個孕期可分爲三個階段,孕早期,孕中期以及孕晚期,哪個階段的症狀表現都有差異,當然與個人的體質也有一定關係。在懷孕五個月起,孕婦的......
2023-10-01
懷孕初期不可以吃什麼
懷孕初期不能吃一些生冷類型的食物,因爲孩子正處於發育的狀態,還沒有特別的穩定,如果吃一些生冷類型的東西,很有可能會導致先兆流產,所以在平時最好以溫熱而且容易消化類型的爲主。並且在懷孕初期的時候很多人會遇到孕吐這......
2023-10-01
有些水果孕婦吃了會早產
水果果皮的營養成分比果肉高出許多,因此,有人認爲水果連皮吃既營養又不浪費;但隨着農藥在農林業上的廣泛應用,一些農藥能隨着果實的生長而附在果皮上。孕婦吃水果可以連皮吃嗎?水果果皮的營養成分比果肉高出許多,因此,有人認......
2023-10-03
五款美食 幫孕婦補鋅
產婦分娩時主要靠子宮收縮,而子宮肌肉細胞內atp酶的活性,取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅,就會降低子宮的收縮力,增加分娩痛苦和出血量;加之產後新陳代謝加快,鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮,而子宮肌肉細胞內atp酶......
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