孕婦飲食

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裏我們幫你......

懷孕期間，準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生後不久，斑點就會消退。孕期皮膚護理應該從哪幾方面入手呢？現在我們一起了解。懷孕期間，受激素分泌影響，準媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。別......

女性懷孕後，在飲食上有很多的注意事項，有的食物孕婦吃了容易引起不適，一定要慎吃。段時間某熱播劇有一幕引起了我們的注意：女主爲了救男主，謊稱自己懷孕，在飯桌上女主像平時一樣無所顧忌地拿起一個螃蟹正準備享受美味，突然被......

我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。還有很多老年人覺得，孕婦孕期吃鵝蛋，孩子出生不會得黃疸。那麼這樣的說法靠譜嗎？隨着現在生活水平的提高，很多孕媽媽在孕期都吃得很好。而我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。......

吃螃蟹容易導致流產，在坊間流傳已久，事實真的是這樣嗎？孕期有很多的飲食禁忌，而不能吃螃蟹可以說是流傳得比較廣的一個。前幾天還看到有孕媽媽在羣裏問：孕期到底能不能吃螃蟹。雖然現在不是吃螃蟹的季節，但是饞了，想買點梭子......

孕期該怎樣給胎兒補充營養？有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁。有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁，既能滿......

懷孕以後每個準媽媽都會變得小心翼翼的，尤其是在日常飲食上更加會謹慎擔心，會刻意多吃一些富含營養的食物，畢竟這樣對母體本身以及胎寶寶都是非常重要的，尤其是在胎兒成長髮育的過程中，富含營養的食物是非常重要的。懷孕以......

端午節要吃糉子，但是糉子不太好消化，孕媽媽可以吃糉子嗎？孕媽媽該如何健康吃糉子？端午節有吃糉子的習俗，那麼孕媽媽可以吃糉子嗎？從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃......

脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡（每克蛋白質或糖僅產熱4千卡）。如果把水分從腦中除淨只剩下固體，那麼，脂質約佔腦重量的1／2。脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高，每克供給熱能9千卡(每克蛋白......

孕婦是需要保護的特殊羣體，尤其日常的飲食一定要營養豐富，喝湯是現在中國人的習慣，對於孕婦來說，更需要多喝一些營養豐富的湯湯水水，？下面爲大家推薦幾種孕婦營養湯。大家都知道，孕婦是需要保護的特殊羣體，尤其日常的飲食一定......

在民間一直流傳着“孕期不能吃螃蟹”的說法，理由吃螃蟹性涼容易導致流產。真的是這樣嗎？孕期到底能不能吃螃蟹？對於孕期飲食注意事項，流傳得最廣的就是“不能吃螃蟹”，因爲“吃螃蟹會導致流產”。吃螃蟹真的會導致流產嗎？孕......

下面這三種常見食物會影響寶寶智力，孕媽媽們即使再喜歡吃，孕期最好也要管住自己的嘴，遠離這些食物！在新生命到來之前，都需要在媽媽的肚子裏住夠10個月。這十個月的旅程非常重要，爲寶寶日後的智力發育奠定了基礎。雖然我們知......

孕早期是寶寶發育的最初階段，此時孕媽媽的營養非常重要，那麼孕早期吃什麼好？孕早期是寶寶發育的最初階段，此時的營養供給尤爲重要，那麼孕早期吃什麼好？營養專家表示，在孕早期，可以多吃下面這幾類食物，補充胎寶寶發育所需的營養......

春季要養肝，孕媽媽也不例外，孕媽媽春季養肝吃什麼好？不防喝點紅棗湯。春季要養肝，孕媽媽也不例外。孕媽媽由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良，如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠......

孕婦可以吃牛肉嗎？懷孕期間的女性是可以適當的吃牛肉的，但是要注意，孕婦吃牛肉隨然有很多好處，但是要一定要注意吃牛肉的量，不可以吃太多，而且還要注意選擇適合的食用方法。孕婦作爲比較特殊的人羣，在飲食方面一定要格外注意......

端午節除了吃糉子，有的地方還有吃鹹鴨蛋的習俗，那麼準媽媽能吃鹹鴨蛋嗎？端午節，看賽龍舟，吃糉子鹹鴨蛋是過節傳統，但鹹鴨蛋含鹽量極高，好像並不適合孕婦食用，準媽媽可以吃鹹鴨蛋嗎？女性孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升......

女性懷孕以後，總覺得很餓，這是爲什麼？主持人：女性懷孕以後，總覺得很餓，這是爲什麼?騰越：現在很多人不是很理解，很多人停經42天以後，會有一個感覺，胃老是不舒服，她會發現一個解決方案，我吃進一點東西，我就舒服了，因此給孕婦和家庭都......

“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現......

女性懷孕後，多數情況會在孕早期出現孕吐反應，這是比較常見的妊娠症狀。有些孕婦妊娠反應比較嚴重，可能只要一吃食物就會出現噁心嘔吐的問題，也有一部分孕婦只是偶爾噁心嘔吐，症狀不是很明顯，因此在飲食方面幾乎沒有太大禁忌......

孕婦食譜：孕婦在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性嬰兒生殖器官畸形和性功能出現障礙。孕婦食譜：大豆食品以其營養高著稱，素食也已變得比較普遍，然而，孕婦在妊娠期食用大豆製品時應格外注意。美國的一項研究結果表明，孕婦在......

孕媽媽都知道孕期要補鈣，但很多人卻不知道，除了補鈣，在孕期還要補充鋅、碘、維生素ABC等多種微量元素。爲了滿足胎兒生長髮育的需要，準媽媽在孕期一定要注意營養均衡，同時還要注意補充微量元素。下面我們就一起來看看，孕期......

很多的孕婦媽媽懷孕期價會感到身體不適，血糖升高的情況很多，堅持以下幾點就能很好的降血糖，下面一起來具體的看看！孕婦降血糖最快的方法吃的清淡。很多的孕婦在孕期過多的攝入高脂肪高膽固醇的食物，多餘的食物是不能被胎兒......

除了像螃蟹這樣的涼性食物，還有什麼樣的飲食孕媽媽要忌口的呢？又有什麼食物不能混合着來吃呢？當上準媽媽了，就要與美食絕緣了，因爲孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康，所以準媽媽要學會管好自己的嘴巴。那麼，除了像......

懷孕時，總是推薦吃新鮮的水果和蔬菜。當你懷孕時，這可能並不是愉快的經歷。可能正在與噁心作鬥爭，可能會感到臃腫，不想吃東西。確保寶寶仍然可以獲得所需營養並且不會脫水的最佳選擇是喝一些健康果汁。可以每天製作一些新......

日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25～30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的1.孕婦在清晨起牀後應喝一杯新鮮的涼開水。日本的一項研究表明，白開水......