孕婦是可以適量吃蒲公英的。蒲公英在生活中起着較大的作用，不僅有較高的營養價值，同時也有很好的藥用價值。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
孕婦吃蒲公英的好處：
1、蒲公英富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、礦物質、微量元素、維生素等多種營養物質，對消化不良、便祕、去斑等都有很好改善的作用。
2、蒲公英有抗胃潰瘍的效果，可緩解由胃潰瘍引起的胃部不適。
3、蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，保護肝臟和膽的功能。
4、蒲公英不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時還具有利尿、利膽的作用。
5、具有清熱解毒，消腫散結的作用，主治熱毒瘡癰。 a.實火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。 b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內攻。 c.肺癰咳吐膿血，腸癰腹痛發熱。
1、雖然蒲公英的營養價值高，但是畢竟屬於藥物，孕婦食用時不要過量。
2、過敏的人不宜食用蒲公英。
3、蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會產生不良反應。
4、藥不對症主要就是體現在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現各種毛病。
5、陽虛外寒、脾胃虛寒者忌用蒲公英。
涼拌蒲公英豆腐
材料：新鮮蒲公英150g，香乾150g(約兩塊豆乾，油1湯匙，鹽半茶匙，糖2茶匙，醋1湯匙，麻油1茶匙，雞粉半茶匙。）
做法：
1、鍋裏把水燒熱，加1湯匙油。
2、蒲公英洗淨後放入水中焯一下。
3、倒出備用。豆乾用開水煮軟。
4、蒲公英涼後切成小碎。豆乾切成小片。
5、把材料倒在一起。加入糖。加入鹽。
6、雞粉(可不加)， 加入醋。
7、最後加入麻油。拌均可食。
蒲公英面絮湯
材料：蒲公英100g、麪粉150g、雞蛋1個(油、鹽、蔥花、雞精、香油各適量)
做法：
1、麪粉一點點加入冷水。
2、用筷子攪拌成爲小小的棉絮狀
3、蒲公英洗淨焯燙過涼。
4、蒲公英擠幹水分切碎，蔥姜切碎。
5、炒鍋倒油爆香蔥姜。
6、倒入蒲公英翻炒，加適量開水。
7、加入鹽調味。
8、然後用手把面絮一點點抖入鍋中，一邊加入一邊攪拌。
9、全部加完後煮上10分鐘。
10、煮好加入雞精，淋入雞蛋液，淋入少許香油。
11、攪拌均勻關火即可。
