寶寶爲什麼要額外補充維生素D?
維生素D爲固醇類衍生物，其主要作用是通過促進鈣的吸收進而調節多種生理功能。正常人的皮膚中含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質，它在紫外線的照射下可轉化爲維生素D，嬰幼兒若是在平時沒有得到足夠的光照，身體無法合成足夠的維生素D，會影響身體對鈣的吸收，引起缺鈣的現象，嚴重者會導致佝僂病的發生。
寶寶爲什麼要額外補充維生素D?
1.母乳中維生素D含量不足
嬰幼兒的營養主要來自乳類，而母乳是最理想的嬰兒食品。美國兒科學會和我國營養學會都規定，嬰幼兒每天要補充400-800國際單位(IU)的維生素D。但是母乳裏的維生素D含量只有22個國際單位(IU)，因此，母乳餵養的寶寶需要額外補充維生素D。
2、配方奶粉中維生素D含量不足
100克配方奶粉(衝成奶爲800ml)約含維生素D200個國際單位(IU)，現在大多數配方奶粉中都是這個劑量。而嬰幼兒一天維生素D的推薦量爲400-800國際單位(IU)。每天攝入維生素D200國際單位(IU)，攝入量明顯不足。況且奶粉衝調時要拆開包裝，打開密封罐，見到陽光後維生素的效用要降低。爲此，建議每天應補充維生素D400-800國際單位(IU)。”
3、食物中的維生素D不能滿足發育需要
食物中的維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃 和瘦肉中，而母乳和一般的奶製品的維生素D含量極少，穀物和蔬菜中則更少。嬰兒在嬰兒期纔剛剛添加輔食，很多食物只能嘗一兩口，而幼兒本身食量也不大，所 以每天從母乳或正常膳食中攝取的維生素D並不能滿足他們生長髮育的需要，如果不及時補充，就有可能導致寶寶缺鈣。
4、嬰幼兒日照不足
從理論上講，嬰幼兒可以通過曬太陽，幫助體內合成維生素D，但通過這種方式獲取維生素D需要具備很多前提條件：暴露時間至少要2小時以上;皮膚要直接接觸紫外線，穿着衣服或隔着玻璃都是起不到作用的，等等。而小寶寶的皮膚嬌嫩，長時間接觸紫外線會灼傷皮膚，所以這些在現實生活中是很難做到的，加上空氣污染、北方冬春兩季南方梅雨季節導致日照不足，這些原因都使得紫外線照射的效果大打折扣，因而自身合成維生素D的量非常有限。所以任何季節，寶寶即使曬太陽，也不要忽視維生素AD製劑的補充。
5.由於特殊的理化特性，寶寶通過日常飲食獲取維生素D的量很有限
維生素D對空氣和光敏感、加熱及見光易分解，在紫外線照射下可發生不可逆的光化學反應而失效。所以一般的食物如奶粉中所含有的維生素D會在反覆開蓋或沖泡過程中失效，而發揮不了應有的生理功能，導致寶寶真正攝入體內的量距離理論值相差很多。
