最佳的斷奶時間是在2歲甚至更長的時間，而純母乳餵養至孩子4-6個月，6個月後必須添加輔食。
另外，寶寶斷奶最好選擇在春、秋季節。否則，冬季多發呼吸道傳染病、夏季多發腸道疾病，在斷奶的一段時間內孩子的食慾會受到一定的影響，如果得病則更嚴重地影響食慾，進而影響孩子的生長髮育。
1、嬰兒斷奶的時間最好不要選在夏天。夏天天氣炎熱，胃腸裏幾種幫助消化的酶類減少，嬰兒本來就食慾不好，消化吸收能力減弱，如再改變飲食種類和進食規律，就會引起消化功能紊亂，出現腹瀉。故斷奶時間應選擇在春秋兩季。
2、嬰兒患病時或有病初愈時不宜斷奶。嬰兒患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食物會造成消化不良，同時還會影響嬰兒的康復，所以應在病完全好了以後再斷奶。
3、給嬰兒斷奶時，不宜在奶頭上塗辣的、苦的及帶顏色的東西來強行斷奶，這種做法會使嬰兒產生恐懼心理，從而影響健康。
4、在斷奶的過程中，要更細心地照顧嬰兒。因這時嬰兒牙齒並未長全，腸胃的消化功能還不完善，最好給嬰兒做較軟的、碎的食物，以免因消化不良而腹瀉。主食應吃米粥、軟飯、 饅頭、麪條等，另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等，不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯爲好，還要保證每天給予牛奶或其他乳製品250～500毫升，以確保營養供應。
5、斷奶後，如母親感到奶脹，可用吸奶器將乳汁吸出，也可用炒麥芽60克，生山楂30克，水煎當茶飲，3～4天即可回奶。
1、逐漸減少餵奶次數
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一週，如果寶媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
2、先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
3、先做體檢再斷奶
寶媽們在準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裏，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時纔可以考慮斷奶。
4、選擇合適的斷奶時機
要根據天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節，不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱，寶寶本來就容易發生胃腸功能紊亂，此時斷奶更可能加重這種情況，搞得不好還會生病。
5、寶爸幫寶寶度過斷奶期
在準備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加寶爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。
同時，其他家人也應有意識地多與寶寶接觸，如帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界；跟寶寶一起做遊戲，使寶寶感到身邊的人都愛他，都跟他玩，使他高興；關鍵是要讓寶寶有安全感、信任感。
6、殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心
母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可採用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。
7、斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反覆覆帶給寶寶不良的情緒刺激。
