哺乳是大多數媽咪的必經之路，可是當寶寶越來越大的時候母乳已經遠遠 不能再滿足寶貝們的要求了。這時我們逐漸會給寶寶添加輔食，或者詵擇給寶貝斷奶。
怎樣斷奶比較科學？
斷奶說得容易但做起來就有點棘手了。它是寶貝和媽咪們需要共同面對的一次挑戰，是需要彼此的配合才能更好地完成的。
不然傷到自己的同時還傷害到寶貝幼小的心靈就不好了……所以一定年輕的媽媽要借鑑一些經驗。
斷奶一定要循序漸進，所以讓我來告訴大家怎麼健康地斷奶
1、不能直接斷奶
以前人們都是直接斷奶，就是忍着奶脹的痛直接漲回去，不過這個方法是非常痛苦的我不建議大家也勸寶媽們不要用這種傻辦法。因爲這樣容易誘發乳腺疾病
2、喝小麥煮水。
每天喝炒過的小麥煮水，一天喝二到三次，一個星期左右就能把奶回了。在這期間每天餵奶次數按4/5，3/5，2/5減少直到不餵奶也就一個
3、用吸奶器吸
也就是說只要自己覺得奶漲了就用熱水敷一下用吸奶器吸掉一點。自己不覺得難受就可以了，不要完全吸掉哈，不然會促進產奶的
4、回奶寶
這是一種回奶的膠囊，吃着不會苦。這個的話回奶也至少要一個星期，注意不要讓寶寶觸摸到乳房而產生產乳刺激。千萬不要忘記給寶寶添加相應的輔食
5、如果你並不是很着急要斷奶：那麼你平時可以選擇多吃些回奶的食物，像山楂，菲菜，麥片，豆角……
6、創造快樂環境
斷奶不僅是媽咪的坎坷，也是寶寶的苦痛。所以寶媽在斷奶的時候也別忘了關心寶寶的心，你要給它創造一個快樂的環境，讓寶貝知道沒了奶奶還有媽媽的愛也是美的。
注意事項：
斷奶一定不要太早，對寶寶身體發育和自身的抵抗力會有很大的影響
祝各位寶媽和寶寶都健健康康長長久久
