十個月的寶寶可以吃燕窩嗎？燕窩衆所周知這是一種營養豐富的補品，許多人都喜歡拿燕窩用來補身體，不過10個月嬰兒可以吃燕窩嗎？如果您不知道，想知道就快看看下面由小編準備的文章吧！
十個月的寶寶可以吃燕窩嗎
十個月的寶寶可以吃燕窩，但是必須少量吃。
1、原因：
（1）可以吃的原因：燕窩是一種天然食品，對小孩子成長十分有益。不滿4月的寶寶不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。
（2）不能多吃的原因：過多的食用燕窩也並不能吸收更多的燕窩營養，反而浪費。而且過多的營養攝入會改變寶寶正常的內分泌環境，導致腦垂體性腺軸提早啓動，催動第二性徵發育。
2、建議：
（1）寶寶吃燕窩的量可視經濟情況和小孩子的成長情況，以及寶寶的消化能力決定量進行合理安排。
（2）寶寶儘量少吃大補性食物，兩歲以上的寶寶一次吃燕窩的量不要超過3克。
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十個月的寶寶可以吃燕窩嗎 寶寶吃燕窩的好處
1、補鈣：
兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。
2、提升記憶：
燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。
3、均衡營養：
兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。
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十個月的寶寶可以吃燕窩嗎 燕窩的食用方法
1、幹撈燕窩：
首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒乾的時候撈起，即食。肉汁湯最好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬製的湯汁。
2、紅燒官燕：
同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁，最好煲至呈膠狀(可用高壓鍋來加快速度)，拌入燕窩即可食用，口感相對油膩。
3、果汁撈燕窩：
預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁，或者用奶製品作爲調味，拌着燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
4、木瓜燉燕窩：
原只木瓜橫切一半後，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩裏面，吃的時候配上冰糖水。
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十個月的寶寶可以吃燕窩嗎 寶寶吃燕窩的注意事項
1、寶寶是不能大量食用燕窩的。
雖然吃燕窩對於小孩的生長髮育都是有幫助的，但是也不能多吃，燕窩是高蛋白食物，小孩的腸胃吸收能力還不是很強，吃得過多，會增強腸胃負擔，不能完全消化吸收，容易出現消化不良的現象。要注意在燉燕窩時，不宜加太多的糖，那樣不僅對孩子的牙齒不好，而且還容易增加體內溼熱。
2、寶寶一次只能吃2—3克燕窩。
因爲小孩對燕窩中的營養的吸收能力有限，一般的話是建議小孩每次吃2-3克，每天或是隔一天吃一次即可，而且要注意小孩吃的燕窩在燉的時候要燉的稀一些，讓小孩好消化。
3、吃燕窩時要少吃辛辣油膩和酸性的食物。
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因爲燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
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