在我們國家，過去小寶寶都是跟着大人一起睡的。現在，寶寶是否應該獨睡成了一個大家討論的問題，主要還是受外來影響，尤其是美國。美國一些育兒專家認爲，孩子和父母同睡，容易形成不良的睡眠習慣，不利於孩子獨立，另外影響父母的婚姻關係，大人如果睡眠不警醒，甚至可能造成嬰兒窒息。
要不要讓孩子自己睡？
寶寶5個月，是否要讓他自己睡在小牀呢？
我媽媽說以前我小時候，都是跟父母睡一起，所以睡得安穩，可以一覺到天亮。現在我兒子自己睡小牀，晚上都醒幾次，我媽媽說是因爲他覺得不安全。但現在很多書都建議小孩自己睡。那到底是我媽媽的經驗對呢，還是書對呢？
在我們國家，過去小寶寶都是跟着大人一起睡的。現在，寶寶是否應該獨睡成了一個大家討論的問題，主要還是受外來影響，尤其是美國。美國一些育兒專家認爲，孩子和父母同睡，容易形成不良的睡眠習慣，不利於孩子獨立，另外影響父母的婚姻關係，大人如果睡眠不警醒，甚至可能造成嬰兒窒息。因此，美國很多家庭是讓孩子從小獨睡的。
但是近年來，美國也有研究人員和育兒專家指出，孩子和父母同睡，實際上雙方的睡眠都更好。孩子到了一定年齡，會自己追求獨立，搬出父母的大牀。有的研究者批評讓孩子獨睡是父母不願被孩子打擾。也是父母表示自己生活富裕，可以給孩子提供獨睡房間的手段。
還有研究者發現，獨睡的孩子發生嬰兒猝死的比例比與大人同睡的比例高。因此，如今美國也有不少家庭認爲，孩子在父母身邊入睡，是大多數人類和其他哺乳動物長期以來的做法，是符合自然規律的。孩子和父母同睡，大家睡眠更好，尤其方便哺乳的母親。而對白天工作的父母來說，晚上和孩子同睡，就有了更多的和孩子親近、建立良好依戀關係的寶貴時間。
我覺得，對孩子的睡眠安排，可以根據我們的具體情況具體分析，不必完全照搬書上的說法。您也可以自己實驗，看哪種安排更適合您和您的寶寶。其實即使是孩子單睡小牀，也可以放在大人的大牀旁邊，這樣便於大人隨時照管，如果媽媽餵母乳，就更加方便。
