新生嬰兒在以後的成長中，單靠母乳或是奶粉是完全不能滿足身體營養需求的，因此，媽媽在適當的時期爲寶寶添加輔食，非常重要，他可以幫助寶寶更加健康的成長。但是，如何爲0-1歲嬰兒添加輔食是最合理的呢?有哪些注意事項?
對寶寶輔食的添加首先要遵守的原則就是：食物的品種要從一樣到多樣，決不能在一天之內給嬰兒試用各種食物。一般來說，一次給寶寶添加一種食物，量要小，試用期一般是2-3天，如果嬰兒沒有產生不良反應，則可以繼續食用。並可以嘗試其他食物。
另外，嬰兒的輔食要又稀到稠，食物的製作也要由細到粗，讓嬰兒慢慢適應。據現在科學家調查表示，嬰兒成長到六個月時，胃腸道能適應了粘稠的食物。喝一些米糊等稠累食物也是可以的。
同時，嬰兒滿四個月後，可添加穀物、澱粉類等食物例如一些爛粥、爛麪條等，要遵循“先米後面”原則爲嬰兒添加輔食。嬰兒在6個月後，可以吃些少量的餅乾、饅頭片等食物。還有雞蛋、魚肉等肉類食物。值得注意的是6個月以後的嬰兒容易發生產生貧血，多吃一些動物肝臟、動物是補充的好辦法。
媽媽們在爲寶寶做輔食時，要儘量少放鹽和味精。而嬰兒在6個月之前，輔食中是不能放鹽的。從小爲嬰兒樹立良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的關鍵。
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