第1問
寶貝3個月了，我想從現在就開始給他添加輔食。添得早總比添得晚要好，這樣更保險，以免寶貝的身體缺了營養。可別人說這樣並不好，那什麼時候給寶貝添加輔食最好呢?
答：輔食並不是添得越早越好，越保險，最重要的是要與寶貝的月齡相適應。寶貝長到4個月後每天不能只是給他們吃母乳或配方奶了，要按月齡、按量添加自制或市場上購買的輔食，尤其是早產兒，以滿足寶貝的生長髮育的需求，避免發生貧血、佝僂病等疾病。
不過，一定要適齡添加輔食，添得過早或過晚都會對寶貝的健康造成影響。過早添加，因寶貝的消化功能尚欠成熟而容易引起嘔吐、腹瀉，導致消化功能紊亂;添加得過晚，因寶貝的生長髮育速度非常快而容易發生營養不良，而且還會使寶貝以後拒吃非乳類的流質食品。
第2問：
寶貝馬上4個月了，我開始準備爲他添加輔食。可寶貝出生後除了喝過一些新鮮水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什麼樣對寶貝的胃腸更合適?
答：寶貝吃了新添加的輔食後，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止添加輔食。只要大便不稀，裏面也沒有黏液，就不會有什麼大問題。但一定要記住，添加輔食的速度不要過快，讓寶貝的胃腸一點點適應。寶貝若在添加輔食後出現腹瀉，或是大便裏有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常後再從少量開始重新添加。
需要提醒的是，給寶貝添加輔食一定要避開生病或天氣太熱的時候。如果遇到這樣的時間，最好適當推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當寶貝病情較重時，原來已添加的輔食也要適當減少，待病癒後再恢復正常。
寶貝3個月了，我想從現在就開始給他添加輔食。添得早總比添得晚要好，是這樣嗎?添加輔食是寶貝成長中一件十分重要的事。新媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑，讓我們來幫你解答寶寶輔食
寶寶從什麼時間開始添加輔食最好?目前比較一致的觀點是，足月產的寶寶應該在4個月以後添加輔食。但如果是早產兒，還應該算入早產的時間。有些寶寶的斷奶時間更晚些，要到6個月的時候才能完全適應輔食。即使每次輔食的攝入量都不多，也沒關係，應該順其自然，慢慢地就會適應的。
過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛，也可能導致便祕和腹瀉。如果寶寶出現食物不耐受，很可能是過早添加輔食的原因。每個寶寶都需要時間來適應輔食，免疫系統才能逐漸完善。
輔食添加的8原則
循序漸進
輔食的添加要從少到多，從稀到稠，從細到粗，從軟到硬，從泥到碎，逐步適應嬰兒消化、吞嚥、咀嚼能力的發育。
不能操之過急
添加輔食，是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程，使以乳類爲主食的乳兒，逐漸過度到以穀類爲主食的兒童。所以要循序漸進，按照月齡大小和實際需要來添加。
吸收難易有序
要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一種種添加。添加一種輔食後，要觀察幾天，如不適應，就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心，讓寶寶慢慢適應。
夏季不開始
夏季寶寶食量減少，消化不良，添加輔食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些再添加。
患病不添加
添加輔食要在嬰兒身體健康，心情愉快的時候進行。當寶寶患有疾病時，不要添加從來沒有吃過的輔食。
出現不良反應要暫停
在添加輔食的過程中，如果嬰兒出現了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，應暫時停止輔食的添加。等到寶寶消化功能恢復，再重新開始，但數量和種類都要比原來減少，然後逐漸增加。
不要強求寶寶
當有的嬰兒不喜歡吃某種事物時，父母不要強求，沒有非吃不可的食物。而且寶寶不吃某種食物也是暫時的，要尊重寶寶的個性，培養寶寶不偏食的飲食習慣。
靈活掌握
添加輔食不能照本宣科，而要根據具體情況，及時調整輔食的數量和品種，這也是添加輔食時最值得父母注意的一點。
第3問
寶貝2個多月了，我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁，可又擔心寶貝的胃腸接受不了。如果可以的話，我應怎樣在家裏自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢?
答：1-4個月的寶貝，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶貝味覺的發育，避免日後發生偏食行爲。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家裏進行製作。
水果汁製作的方法是，先把水果徹底洗淨後去皮，用榨汁機擠出果汁，然後加入1/2-1/3量溫開水，也可稍加一點糖後給寶貝飲用;蔬菜湯的製作方法是，先將新鮮蔬菜洗淨、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開，放入蔬菜煮沸，然後撤火、加蓋、燜15分鐘，再將碎菜壓幹取出，只給寶貝飲用菜湯。
可在每天兩次餵奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好爲寶貝購買綠色水果或蔬菜製作輔食，或在製作之前先浸泡15-20分鐘，再用開水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現做現吃爲佳，不要讓寶貝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜後再喝。
第4問
寶貝5個月了，一直消化功能很正常。可自從這幾天添加了蛋黃、蔬菜粥和魚泥後，大便就開始變稀、發綠，還拉起了肚子。這些添加的輔食我都做得很仔細，衛生上絕對沒問題，也沒給寶貝喂得很多，但寶貝爲什麼卻出現了消化不良?
答：寶貝在添加輔食後大便稀、發綠，可能是輔食添加得有點過急、過多，超出了胃腸的消化能力所引起。給寶貝添加輔食切不可一下子添加好幾種，一定要按照寶貝的營養需求和消化能力，從一種開始逐漸增加到多種。一開始，只能先給寶貝單獨添加一種與月齡相宜的輔食，一般在嘗試3-4天或1周後，觀察寶貝消化得很好，排便也正常，再讓寶貝嘗試另一種新輔食。不然，很容易使寶貝的嬌嫩的胃腸不適應，出現消化不良或腹瀉。
還要觀察寶貝對哪種食物過敏。寶貝對某一種輔食過敏一般會在單獨嘗試幾天後表現出症狀。如果寶貝在吃了某一種食物幾天內並沒出現不良反應，表明對這種食品不過敏。當懷疑寶貝對某一種輔食過敏時，也不必斷然不讓寶貝再吃這種輔食，可採取過1周重新喂一次的方法甄別一下。如果寶貝確實又出現2-3次過敏反應，纔可認定是過敏所致，以後儘量避開這種食物。
第5問
寶貝9個月了，可到現在還沒有長出小乳牙。因此，我只好一直把食物弄得碎碎的，像泥一樣，不敢像別的媽咪那樣給寶貝添一些碎菜、碎肉類的輔食，擔心寶貝的胃腸消化不了。可長時間給寶貝吃這樣的輔食，會不會對寶貝不好呢?
答：剛一開始添加輔食時，大多數寶貝都還沒有長出小乳牙，這時流質或泥狀輔食自然更適合寶貝嬌嫩的胃腸。但長時間給寶貝吃流質或泥狀食品，會引發一些不良結果。研究表明，嬰兒長時間吃流食或泥狀食品，會錯過了咀嚼發育的關鍵時期，因爲咀嚼功能的發育需要適時進行生理性的刺激。
一旦錯過關鍵時期，今後再訓練就會發生困難，有可能導致寶貝在1歲以後嚼咽顆粒性或固體的食物出現咀嚼功能障礙，甚至到了3歲還不會咀嚼食物。
第6問
寶貝4個多月了，這幾天我開始給他添加輔食。可寶貝吃了輔食後，大便的顏色比以往變深了。我擔心是寶貝的胃腸不適應引起的消化不良，趕快停止了添加輔食，不知該不該這樣做?
答：寶貝吃了新添加的輔食後，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止添加輔食。只要大便不稀，裏面也沒有黏液，就不會有什麼大問題。但一定要記住，添加輔食的速度不要過快，讓寶貝的胃腸一點點適應。寶貝若在添加輔食後出現腹瀉，或是大便裏有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常後再從少量開始重新添加。
需要提醒的是，給寶貝添加輔食一定要避開生病或天氣太熱的時候。如果遇到這樣的時間，最好適當推遲添加。
