1、食材：
新鮮胡蘿蔔150-200克。
2、做法：
胡蘿蔔切成大塊。放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味。
3、吃法：
每隔數天喂一次。
4、營養價值：
胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。
1、食材：
過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。
2、做法：
把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然後上火煮，邊煮邊攪，開鍋後放少許豆腐即停火。
3、吃法：
隔天喂一次。
4、營養價值：
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。
1、食材：
鮮活鯽魚150克、適量豬油、鹽、蔥白一根、生薑一片、鮮薄荷20克。
2、做法：
鯽魚去肚雜洗淨。加上述食材一起煮，水沸即可。
3、吃法：
湯、肉一起吃。
4、營養價值：
鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
1、食材：
20克左右的紫菜。
2、做法：
紫菜洗淨，切碎，燒煮成湯即可。
3、吃法：
分次喂小寶寶吃。
4、營養價值：
紫菜含很多的蛋白質、鋅、硒、鐵元素及碘、磷、鎂、鈣等微量元素，還有胡蘿蔔素、維B和C。
西紅柿豬肝湯
1、食材：
豬肝碎2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。
2、做法：
把西紅柿剝皮並切碎，將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後再加入西紅柿和少許鹽即可。
3、吃法：
分次喂小寶寶吃。
4、營養價值：
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。不僅口味好，而且營養價值高。
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