寶寶4個月輔食要吃多少。4個月寶寶可以添加輔食了，但是很多媽媽可能都不清楚要怎麼給寶寶吃，寶寶還在喝母乳，那麼給寶寶添加多少輔食才最好。那麼4個月寶寶輔食吃什麼？4個月寶寶輔食怎麼做？
寶寶4個月輔食要吃多少 寶寶4個月添加輔食好嗎
營養專家建議：4～6個月是寶寶添加輔食的最佳年齡。
過早添加，寶寶可能有食物過敏的危險。在給寶寶添加輔食前，可以先聽聽醫生的建議，另外寶寶的一些表現也是開始輔食添加的信號，比如寶寶頭能夠立穩，會表示“我吃飽了”(主動把頭從媽媽的乳頭或奶嘴旁移開)，或者對食物表現出極大的興趣。不過每個寶寶的時間表都不同，即使他到了4個月還只吃母乳或配方奶，你也不用過於擔心。
寶寶4個月輔食要吃多少 寶寶輔食剛開始吃什麼
寶寶的輔食最好從單一的含鐵穀類米粉開始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗裏，用勺子喂寶寶吃。我們不建議把輔食放在奶瓶裏，因爲寶寶需要的是“吃”輔食，而不是“喝”輔食。“吃”的過程，正是寶寶口腔肌肉協調能力的發育過程。最開始，喂到嘴裏的輔食可能會流出來，但寶寶會很努力的學習吃東西，直到能很好的把輔食吃到嘴裏。
寶寶到了6個月，輔食裏可以加一些綠色蔬菜，食物種類的添加順序沒有特殊的規定，只是添加一種新食物後，要等2～3天再添加另一種新食物，如果寶寶出現皮疹(食物過敏反應)、消化不良等症狀，你就可以明確的找出是哪種食物引發的這些反應，這時你需要諮詢醫生是否可以讓寶寶繼續吃這種食物。
寶寶4個月輔食要吃多少 寶寶輔食添加在什麼時間好
輔食安排在兩次餵奶之間，讓寶寶在熟悉的程序中完成用餐，對輔食添加很有幫助。也可以先喂一點奶，消除寶寶因飢餓而產生的焦躁和不安，再喂輔食，最後再讓寶寶吃奶，直到吃飽。這個程序下來，寶寶會覺得輔食是一道不錯的“開胃菜”，慢慢地，他會越來越喜歡吃輔食。
寶寶4個月輔食要吃多少 寶寶要吃多少輔食
這個階段，輔食添加的量很少，主要是讓寶寶接受吃輔食的過程和食物的味道。下面的食物要煮成泥，可以混合在一起分次餵給寶寶。
母乳的量和次數：每次15分鐘左右，每天5次左右(包括輔食之後)。
配方奶的量和次數：每次180ml～200ml，每天4次，輔食之後1次160ml～180ml。
輔食的次數：每天1～2次。輔食要煮成泥，可以混合在一起分次餵給寶寶。
每次量的標準：
(碳水化合物)：含鐵的嬰兒米粉2～3大匙。
(蛋白質)：豆腐25g，雞蛋黃的2/3個以下。
(維生素類)：胡蘿蔔泥(1小匙)，菠菜泥(菜葉尖部5～6個片)，土豆泥(土豆1/10～1/7個)，西紅柿1/13個～1/10個。(總量爲15～20g，或2～4大匙。)
寶寶4個月輔食要吃多少 4個月寶寶輔食食譜
1、10倍粥
材料：大米、水，大米與水的比例是1:10。
做法：
1.大米浸泡30分鐘(或更長一些時間)後放入鍋內煮，煮開後改小火接着煮，40分鐘後關火再燜10分鐘。
2.米粥盛出，倒入擂鉢擂碎，即成白米稀粥。
3.這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
2、小米粥
材料：小米、水，比例爲(1:10)。
做法：小米浸泡30分鐘後，放入鍋內煮，煮開後小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。
營養提示：小米熬粥營養豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿蔔素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。
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