要讓孩子的體格發育得更好，家長要多讓孩子到戶外去活動。有些運動方式更利於孩子的體格發育，如傳統的遊戲跳房子，或是模擬這個遊戲方式讓孩子在方磚上跳躍。
兒童期是人身體發育的重要階段。專家提醒，這個時候不妨讓孩子多玩玩跳房子一類的活動，有助於孩子的體格發育。
某中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任張主任醫師告訴記者，要讓孩子的體格發育得更好，家長要多讓孩子到戶外去活動。有些運動方式更利於孩子的體格發育，如傳統的遊戲跳房子，或是模擬這個遊戲方式讓孩子在方磚上跳躍。此外，快慢結合走，讓孩子追球跑，騎三輪車或小自行車等也有利孩子的體格發育。跳繩還對孩子的左右腦協調發育有利。
另外，專家還建議，保證孩子充分而有規律的休息，多曬太陽和運動，都可以增加孩子的肺活量和血液循環，增強孩子的體質。
飲食上還要避免營養素缺乏影響孩子的體格發育、免疫力和智力，尤其是兩三歲的孩子處於較快的生長髮育階段，要特別注意鈣鐵鋅和維生素A是否缺乏。要保證瘦肉、海產品等營養素濃度高的食品攝入，還要有足夠的蔬菜水果幫孩子補充維生素和胡蘿蔔素。
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