無論男孩女孩，都是12～14歲，此階段爲一生中補鈣的黃金時期c形體三歲以內。這個時期形成的體形便是將來的基本形態，故欲求形體健美，必須自出生後就開始努力，從睡姿、着裝，以及爬、坐、站、走、跑的正確姿勢和疾病防治（如佝僂病）等方面抓起。 對於女孩子，13～16歲爲乳房發育敏感期。要想有一對健美的乳房，在這幾年間就要供給足夠的蛋白質、亞麻油酸、B族維生素等乳腺發育的必需養分。
無論男孩女孩，都是12～14歲，此階段爲一生中補鈣的黃金時期c形體三歲以內。這個時期形成的體形便是將來的基本形態，故欲求形體健美，必須自出生後就開始努力，從睡姿、着裝，以及爬、坐、站、走、跑的正確姿勢和疾病防治(如佝僂病)等方面抓起。 對於女孩子，13～16歲爲乳房發育敏感期。要想有一對健美的乳房，在這幾年間就要供給足夠的蛋白質、亞麻油酸、B族維生素等乳腺發育的必需養分。
體重有兩個階段：一個是一歲以內，稱爲嬰兒期;另一個是歲，又稱青春期。 身高男孩子爲11歲、13歲、17歲;女孩子則從l歲起，每兩年來一次飛躍。孩子體格和食慾發育的敏感期 ·骨骼 無論男孩女孩，都是12～14歲，此階段爲一生中補鈣的黃金時期c形體三歲以內。這個時期形成的體形便是將來的基本形態，故欲求形體健美，必須自出生後就開始努力，從睡姿、着裝，以及爬、坐、站、走、跑的正確姿勢和疾病防治(如佝僂病)等方面抓起。
·乳房 對於女孩子，13～16歲爲乳房發育敏感期。要想有一對健美的乳房，在這幾年間就要供給足夠的蛋白質、亞麻油酸、B族維生素等乳腺發育的必需養分。 ·食慾發育敏感期 出生後5～7個月。在此年齡段若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給孩子的食慾發育以良好刺激，則可養成良好的進餐習慣，以後就不會出現厭食現象。
