寶寶睡覺磨牙，其實它的病因沒有媽媽想的那麼嚴重！

病因一：肚子里長蟲 寶寶肚子裏如果長蟲了，很容易出現夜間磨牙的情況，但同時也會出現腹痛。所以媽媽們，如果發現寶寶磨牙的同時還會肚子痛，那麼你就要帶寶寶上醫院檢查下糞便，並且在醫生的指導下服用驅蟲藥。平時還要特別注意寶寶的飲食衛生安全，飯前便後要洗手。

病因二：牙牀發育 寶寶如果處在出牙期或者換牙期，就很容易出現磨牙的情況，同時還會出現低熱、流口水、情緒暴躁等狀況。但是隻要過了這個時期，寶寶磨牙的情況就會漸漸消失。除此之外，如果寶寶的牙齒不整齊也會出現磨牙現象。

病因三：晚上吃太多、消化不良 中醫上講“胃不和則臥不安”，寶寶晚上吃太多東西也會導致磨牙。有些寶寶喜歡在睡前吃零食，導致睡覺的時候消化系統還在運作，不僅會造成寶寶積食影響消化功能，還會影響寶寶的睡眠質量。所以睡前儘量控制寶寶飲食。

病因四：睡前過度興奮 如果寶寶睡前的情緒很高漲，大腦持續保持着興奮的狀態。這就會導致寶寶不太想睡覺，或者睡覺的時候不安穩，進而可能就會出現磨牙的情況。所以，孩子睡前可以安安靜靜的躺在寶寶牀上講故事，避免看太久的電視或玩電子產品。