很多新手媽媽在不太瞭解寶寶的胃容量的情況下，總會覺得母乳不夠寶寶吃，其實寶寶的胃，真的沒有媽媽想象的那麼大。
可能是媽媽出於對孩子的愛，那麼她總是懷疑自己的母乳不足，是不是不夠。而且現在很多的新手媽媽，由於她分娩以後，她對孩子也比較擔心，特別是寶寶出生以後有一點小小的問題的時候，她的心理就完全承受不了。所以她的精神非常極度的緊張，甚至還有的媽媽會比較抑鬱。
哺乳其實本身就是一件十分耗費精神和體力的事情，如果再碰到寶寶出現一些小問題，那媽媽的精神是很容易崩潰的，心理壓力越大，奶水就越少，這下就真的會出現母乳不足的情況了。
那這種情緒會影響她的食慾，進而就影響她的睡眠，進而就影響她的乳汁分泌，所以她的乳汁也就降下來了。就是心理上的、精神上的，還有身體上的，也會影響她哺乳，純母乳餵養的機率。
其實造成母乳不足的原因，多半是因爲媽媽餵養有問題，比如過早添加了配方奶，餵食時間過短，擠奶器使用不當，或是因爲媽媽壓力過大，生病吃藥後受到藥物影響。 一般情況下，如果正確母乳餵養寶寶，是不會出現母乳不足的情況的。
