兩大補鈣美食拒絕孕婦抽筋。三鮮水餃餃子餡用多種原料製成，營養豐富，尤其是含鈣多，常食有利防治孕婦小腿抽筋。原料：冷水面500克，豬肉400克，水發海蔘100克，蝦肉100克，水發木耳50克，香油、醬油各50克，料酒20克，鹽4克，味精1.5克，蔥末......

《做美食》是一篇二年級600字記敘文,體裁爲敘事,做美食：俗話說：“國以糧爲綱，民以食爲天。”今天，我們班級就開展了做美食的班隊、綜合實踐聯合活動。班上的許多......,一起來欣賞這篇作文吧!俗話說：“國以糧爲綱，民以食爲......

要想在一週內減掉一斤體重，就必須要在這七天內消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此說來，你每天攝入的能量必須比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可謂數不勝數，而這當中，最適合成熟Lady的方法，你......

吃東西也是一項頭腦遊戲，尤其是對於正處在減肥中的你來說更是如此。針對6大減肥陷阱，幫你制定邊吃邊減肥的好計策！陷阱1.辦公室--抗壓力小吃幫你減肥發胖主因：繁重的工作可能成爲肥胖“加速器”，巨大的壓力和高熱量的食物......

黃芪菌菇湯特色湯裏的食材豐富，高營養，低熱量，喝起來具有濃濃的菌菇香味。用料幹香菇、茶樹菇各50g竹蓀3根淮山藥2根黃芪、枸杞各5g橄欖油1湯匙(15ml)鹽2茶匙(10g)做法1、將香菇、茶樹菇洗淨，用冷水浸泡二小時，如果是小香......

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生的永恆話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體離“魔鬼”總差那麼一點呢！於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因爲肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果，所以，多數減肥女人......

人的飲食會不知不覺地過量，使人睡眠充足，能量消耗不大，一不注意，體重就會增加。肥胖會影響健康，所以肥胖者要減肥。這裏本人就爲你推薦幾道美味瘦身餐，讓你在飲食中得到窈窕身材！減肥食譜三搭配原理：降低飲食中的水化合物，來達......

一說到減肥瘦身，人們就老是圍着一個“減”字做文章，總是想到不吃什麼，減少脂肪攝取、減少進餐量、不吃高脂、高糖食品等等，效果不明顯，而且往往會帶來身體上的損害。其實，我們完全可以變換一下思維角度，“反其道而行之”，來一......

媽媽們一定都想知道怎樣讓寶寶越來越聰明吧，今天爲大家介紹三款健腦益智食譜。芝麻肉絲材料◆豬瘦肉絲250克、熟芝麻50克。調料◆蔥段、薑片、花椒、大料、白糖、醬油、清湯、料酒、鹽、植物油、香油、味精各適量。做......

這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品，但有不少有助長高的食品。這些食品就存在於我們的日常飲食中。1、蛋白質是生命的基礎各種組織器官都由蛋白質構成，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物......

蔬菜在日常生活中的重要性僅次於糧食，它是我們每日必備的食品。蔬菜的品種很多，但它們的一個共同特點是：含有極豐富的各類維生素，也包含一定數量的無機鹽，纖維素較多。除了本身的營養價值外，還能促進機體吸收蛋白質、碳水化......

人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和乾性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。乾性皮膚的人應多食些富含維生素A的食物，這是因爲維生素A可促進皮脂的分泌，使皮膚保持滋潤。此外，還可多吃......

新鮮的海蝦去殼有時比較困難，尤其是活蝦，往往很不容易順利地將蝦殼去掉。烹製材料材料：小芋頭(5個)、香芹(2棵)、蝦(200g)、香蔥(1棵)、老薑(2片)調料：鹽(1/2茶匙)、料酒(1湯匙)、生抽(1茶匙)、水澱粉(1湯匙)、刀嘜純正花......

妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那麼，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊......

你相信嗎，你可以在短短几個星期內改善自己的性生活，而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性慾，提高性生活質量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。美......

自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很......

大暑時節，冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜餚。冬瓜營養豐富，含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化爲熱能，而不變成脂肪。因此，冬瓜是肥......

牙好，胃口就好，當寶寶出牙逐漸完成之後，媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒，因爲它可是食物的營養能否被最佳消化吸收的關鍵。鞏固牙齒健康的辦法有很多，刷牙、定期去看牙科醫生等都是，但是由於種種原因效果都不一定能......

喝湯減肥美國一項研究發現，每週至少4次以湯代飯的人，僅經10周的時間，就能減掉將近20％的多餘體重，減肥效果良好。專家認爲，湯能使進入胃中的食糜充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因而減少食物攝......

泡芙麪糰材料：低粉60克雞蛋2個(約100克)水100ml黃油45克鹽1克泡芙餡材料：牛奶170克香草豆莢1/3個，蛋黃2個，香草糖50克，低粉15克，淡奶油150克烘焙溫度：上下火200度烘烤時間：13分鐘泡芙麪糰做法：1)將低筋麪粉和鹽混合後過篩備用......