適宜年齡懷孕功效養心補腎美容養顏主料蓮子60克紅棗120克糖200剋制作步驟1.先將蓮子浸泡兩個小時2.將浸泡後的蓮子與紅棗、冰糖一同放入電飯煲內，加入適量清水3.啓動電飯煲的”煲湯“檔，一個半小時，即成。小貼士如果買的......

蓮子在我國大部分地區均有出產，以江西贛州、福建建寧產者最佳。蓮子，又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。蓮子的營養價值蓮子有很高的營養價值，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。蓮子中的鈣、磷和鉀含......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，營養價值高，口感鮮嫩，清香爽口，那新鮮蓮子外皮變黑色是壞的嗎？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子外皮變黑色是壞的嗎新鮮蓮子外皮變黑色不一定是壞了。新鮮蓮子一般來說顏色是嫩綠色的，隨着時間......

蓮子怎麼做給寶寶吃呢？蓮子具有養心安神的功效，是很常見的食材，媽媽可以將蓮子換着花樣做給寶寶吃，下面就來看看蓮子的幾種做法吧。蓮子怎麼做給寶寶吃：綠豆蓮子米糊材料：綠豆1/3杯、蓮子10個、大米2/3杯做法：1、把所有材料......

孕婦吃新鮮蓮子可以去胎毒嗎可以。胎毒跟孕期準媽媽火氣太旺有關，要想去胎毒最好是吃些能清熱去火的食物。而新鮮蓮子滑嫩清甜爽口，且具有清熱解暑、補脾益腎、養神的功效，對肝火旺盛、火氣大的人有很好的清熱去火作用，且......

陽朔是一個旅遊觀光的美麗風景區，那麼在陽朔美麗景色的映襯下，當地有哪些特色的小吃呢，這些小吃的特色又會在哪裏呢？我們一起來研究一下吧。陽朔啤酒魚陽朔啤酒魚，是陽朔有名的地方特色菜，魚肉鮮辣可口，無一絲魚本身的腥味，啤......

寶寶上火可以吃蓮子嗎可以吃蓮子有清火的作用，寶寶上火期間可以適量給寶寶吃蓮子，但是注意不要過量。寶寶容易上火，平常要多注意飲食，要少食多餐，吃得過多，會導致胃火發生，飲食不正常，容易導致寶寶上火。夏季容易上火，不要給寶......

兒童身體正處於發育狀態，活力充沛，組織器官也活躍。平常的飲食一定要注意營養物質的足量供給，應該根據兒童的生理機能配製一些滋陰潤肺的湯水，及時補充能量。今天小編介紹的蓮子百合羹效果甚佳喔。蓮子百合羹：可補益脾胃、......

孕婦可以喝蓮子心泡水嗎孕婦可以喝蓮子心泡水。蓮子心雖然味道極苦，但營養價值很高，可以安心定神、去心火、治療口舌生瘡、強心、降血壓、補腎止瀉等，長期喝蓮子心泡水對人身體有益，孕婦只要控制用量也是可以食用的。但注......

新鮮蓮子是生活中常見的一種食材，可以直接吃，營養價值高，那新鮮蓮子去芯後怎麼保存呢？下面就來具體看看吧。新鮮蓮子去芯後如何保存新鮮蓮子去芯後建議放冰箱冷藏保存。新鮮的蓮子在常溫下放2-3天就會壞了，去芯後的新鮮蓮......

寶寶吃蓮子有什麼好處蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的......

蓮子心多少錢一兩一般藥房裏的蓮子芯售價在0.3元-0.5元/克不等，如果是品質稍差的價格一般在0.2元/克左右。蓮子心的藥用功效、蓮子心治便祕：用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。2、蓮子心降壓：蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作......

適宜年齡產後功效補脾益肺補鐵主料糯米1000g豬肉300g鹹鴨蛋黃30個蓮子500g輔料鹽2茶匙料酒2茶匙胡椒粉1/2茶匙味精1/4茶匙生薑15克老抽2茶匙白糖2茶匙五香粉1茶匙製作步驟1.糯米淘洗乾淨，用清水浸泡8-10小時以上。2.豬......

現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。【材料】新鮮蓮子100克幹百合30克......

補腎蓮子益心補腎，對補腎是非常好的，孕婦吃蓮子是可以補腎的。蓮子中含有的鈣、磷和鉀非常豐富，可以維持人體肌肉的伸縮性和心跳節律等作用，同時還具有補腎的功效。同時經常吃些蓮子，可以幫助穩定心神、增強記憶力。下火孕......

適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料小米100g百合50g蓮子80g輔料冰糖10剋制作步驟1.蓮子洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。2.百合洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。3.備好小米。4.煮鍋加水，蓮子入鍋煮。5.洗乾淨小米。6.10分鐘後，小......

我們都知道蓮子的作用有很多，其中蓮子心的營養價值更爲豐富。蓮子心的清熱功效非常強，可以泡成蓮子心茶，起到排毒養顏的作用。想知道蓮子心的更多作用，快來了解一下吧。蓮子心的功效清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精......

主料土雞半隻薑片適量香菇6朵蓮子一小碗輔料鹽適量味精少許米酒一大匙製作步驟1.香菇洗淨，泡飲用水，泡軟後剪成適口大小薑切片蓮子洗淨雞肉剁適當大小。2.雞肉用滾水汆燙過，洗淨浮沫將雞胸肉放一旁。3.除雞胸肉以外的食......

蓮子的功效，蓮子是一種很好的食材，一般蓮子都是煲湯或燉煮來補充身體的營養。有清涼降火的功效。蓮子的功效與作用1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制......

蓮子海帶燉牛肉適合人羣：兒童、產後、孕期海帶的碘含量豐富，同時含有可觀的維生素B12，這是主要的造血元素。牛肉有滋養脾胃的功效，對防治缺鐵性貧血有較好的作用。產後、孕期補血什麼的最好了！【食材】海帶120克、牛肉300......