降低血壓科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比......

產後吃什麼好？產後“多虛多瘀”，中醫調理既要結合產後的特點，也要兼顧個體的中醫體質。指導專家：廣東省婦幼保健院中醫科何田田副主任中醫師妊娠和分娩帶來的一系列生理性變化、產婦的體質因素、產後調攝失慎，是產後疾病發......

慎防秋老虎，飲食有祕訣，初秋如何調整飲食？一起來聽聽專家的建議吧。指導專家：廣東省婦幼保健院中醫科劉嘉芬主治醫師秋天是收穫的季節，也是自然界陽氣漸收、陰氣漸長的季節，慎防秋老虎，飲食有祕訣，初秋如何調整飲食？一起來聽聽......

蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降血壓、防癌抗癌等食療功效，特別是對於心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火，清心安神、另外對於上火引起的口舌生瘡也有很好的食療功效呢！每年夏末初秋的季節裏大街小巷有很多拉板車售賣......

寶寶秋季腹瀉可以吃蓮子嗎寶寶秋季腹瀉可以吃蓮子。家長可以做一些蓮子羹或者蓮子粥給寶寶吃來改善腹瀉症狀。蓮子可以清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。所以可以做腹......

採蓮子菡萏香連十頃陂古詩帶拼音版，該詞作是反映江南採蓮優美風俗的第一首詩，是漢樂府《漢南可採蓮》。《採蓮子》是唐代教坊曲，七言四句，句尾帶有和聲。一起學習一下采蓮子菡萏香連十頃陂古詩帶拼音版，採蓮子菡萏香連十頃......

寶寶消化不良可以吃蓮子嗎不宜吃蓮子營養豐富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用蓮子，以免出現身體不適的症狀。蓮子中含有蛋白質和澱粉等成分，不營養胃黏膜，如果做成粥還有一定的保護胃粘膜的效果，但蓮子心......

蓮蓉月餅很多人都喜歡，月餅最主要的當然是餡啦，那麼蓮蓉月餅的餡要這麼做呢？蓮子250克、白砂糖250克、花生油110克做法：蓮子提前清水浸泡一晚後逐個掰開蓮子去掉蓮子芯！蓮子放入鍋里加入清水大火燒開後轉小火燜煮10分鐘，關......

百合材料：大米150克、百合幹25克、蓮子25克、冰糖30克、枸杞少許做法：1、百合幹用刀背碾成粉狀，蓮子用熱水泡軟，枸杞用熱水稍泡，大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時;2、鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開後，再放入蓮子;3、用中火繼......

促進消化銀耳蓮子湯中含有一定的膳食纖維及天然膠質，這些物質能促進腸道的蠕動，進而幫助食物的消化吸收，在一定程度上還能預防小兒積食。滋潤肺部肺部是人體的解毒器官，需要細心的呵護，而銀耳蓮子湯中有潤肺潤喉的作用。增......

曬乾的蓮子種皮非常的堅硬，如果用手直接剝非常的費力，下面來了解一下曬乾的蓮子該怎麼去皮比較方便。熱鹼水浸泡曬乾的蓮子最簡單的去皮方法就是在鍋中放入2000克的清水加熱，把它燒開，這時再加入25到30克的純鹼，等純鹼全部......

哺乳期吃蓮子回奶嗎哺乳期吃蓮子不會回奶。蓮子能補五臟不足，還能使氣血通暢，是很適合產婦食用的，能幫助產婦恢復身體。蓮子中的蓮心鹼能保護心臟、降低血壓，它含的棉籽糖對病後、產後的人或老人有不錯的滋補作用，產婦吃蓮......

寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞湯1500g、泰國香米60g、湘蓮子120g、雪蛤100g、雞粉適量、鹽適量。做法：1、準備食材：湘蓮子、泡發好的雪蛤和泰國香米。2、將湘蓮子用清水浸泡2小時，擇洗乾淨。3、將浸泡好的泰國香米......

秋冬的氣候特點以乾燥爲主，空氣中缺少水分，中醫認爲燥性乾澀，易傷津液、燥易傷肺，是指秋冬的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺臟，表現爲口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等，可用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物或中藥進行防治保健......

目前正值新鮮蓮子上市的季節，新鮮的蓮子不僅口感脆嫩，還有非常好的清熱去火的功效，下面一起來了解一下新鮮的蓮子怎麼保存不會變黃。新鮮蓮子怎麼保存不會發黃短期保存新鮮的蓮子如果只是短期保存的話，可以將成熟的蓮子從......

蓮子自古以來就是比較受歡迎的一種滋補品，一般我們常吃的蓮子外面的種皮都是綠色的，但有些蓮子外面有一層紅色的皮，那這層紅色的皮能吃嗎?蓮子外面紅色的皮可以吃嗎蓮子外面紅色的皮是可以吃的，新鮮的蓮子外面的白膜是內......

蓮子盛產於夏季，爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。最簡單的吃法如果有外皮的話要先把外皮剝下，只留裏面的果肉，就是白色的部分。清洗乾淨，放乾淨......

新鮮蓮子生吃好嗎生吃比較好新鮮蓮子含有的營養元素比較多，可以爲人體提供豐富的營養，直接生吃可以有效地吸收營養元素，不會因爲高溫破壞掉其中的營養元素，而且新鮮的蓮子味道比較甜，生吃是比較的好的。新鮮蓮子生吃的好處......

蓮子燉豬心工藝：清燉口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐主料：豬心400克輔料：蓮子30克小麥30克調料：大蔥5克姜5克鹽2克料酒5克口感：湯醇肉嫩，味道鮮美。烹飪方法蓮子、小麥(浮小麥)洗淨後用紗布包好，與洗淨的豬心一起放入蒸鍋內，加......

清心解熱夏季養生宜多吃“苦”，蓮子微苦又略帶甘甜，若夏季出現食慾不振、心煩失眠、頭腦昏沉等現象，可以多吃一些蓮子，可以清心解熱、去煩助眠。養心安神蓮子有養心安神的功效，夏日的夜晚，如果心煩睡不着，那就剝幾顆蓮子來吃......