→將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。→將鯽魚一尾去鱗、內臟，豬→將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入......

對於老一代人，很難理解現在的年輕人怎麼那麼多奶水不足的。記者採訪中瞭解到，現代許多女性由於文胸佩戴時間、佩戴方法不當，可能損傷乳腺。特別是現在許多文胸採用化纖材質，細小的纖維也可能堵塞乳腺管。不少女性因焦慮、......

母乳是寶寶最健康的美味，母乳分泌的質與量，直接影響寶寶的生長髮育，爲了保證乳量充足，哺乳期媽媽應多喝營養豐富的湯類，如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。催乳良方——奶湯鯽魚奶湯鯽魚原料：›鯽魚2條(約500克)，熟火......

隨着寶寶呱呱墜地以後，準媽媽的身份也正式轉變成一位真正的媽媽，此時她們身上的責任變得更大了，尤其是接下來她們馬上要面臨的一大重任就是哺乳的問題。但是在這個過程中，很多媽媽卻出現了母乳少寶寶吃不飽的情況，這個時候......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克.蔥末20克.薑末10......

原料：豬蹄2個，通草5克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白段少許。做法：將豬蹄洗淨，切成小塊煎取濃湯;再將通草、漏蘆同煎，取汁;將豬蹄湯和藥汁、粳米一起煮粥，待粥將熬成時，放入蔥白段稍煮後即可食用;功效：利尿、催乳。......

據有關資料顯示，我國每年有近2000萬新媽媽和新生兒，其中有相當一部分產婦有缺乳、少乳等症狀。至少需要120萬專業催乳師，而當前在社會上從事催乳服務人員才10萬人。這一現象，使得催乳師這一職業不知不覺火了起來。然而，近......

最少6個月的母乳餵養，已漸漸成爲現代媽咪耳熟能詳的育兒常識，但是真正能達到這個目標的，根據統計卻並不理想。除去因特殊原因主動放棄之外，很多新媽咪的確是沒有足夠的奶來喂寶貝。分析這些缺奶的情況，絕大部分並不是因爲......

統計發現，選擇剖宮產的媽媽居多，有不少媽媽請教同一個問題：剖宮產會影響產後泌乳嗎，還能母乳餵養嗎?對於想堅持母乳餵養的剖宮產媽媽們，又有哪些神奇有效的催乳辦法呢?剖宮產對產後沁乳有一定影響剖宮產確實會對產後泌乳有......

新生兒提倡母乳餵養。母乳健康安全，提供寶寶丰富營養和抵抗力。媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。有效的催乳食譜有哪些呢。催乳的飲食原則乳汁是寶寶來到人世後最好的營養......

當新媽媽產後奶水不足時，家人們千方百計的給新媽媽催乳。然而按摩催乳是一種值得推薦的方法，那如何正確按摩催乳呢？下面一起來看看吧。按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時......

事實是，媽媽的乳房在孕中期就開始乳汁合成工作，寶寶們出生後就能吸吮到寶貴的初乳了。大自然爲人類做了最巧妙的設計，產奶量其實受寶寶的吸吮調控，正常情況下乳房的產奶能力會大於寶寶的需要量。產後頻繁吸吮、完全按照寶......

今年，人人爭趕生孩子的風潮，不僅令婦幼用品市場燃起硝煙，也引得各地的人才市場上出現了不少新鮮職業，催乳師就是其中之一。但是新媽媽們也要警惕：專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。......

金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮溼的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14．1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1......

產後發奶食譜。發奶是產後媽媽比較重要的事情，當然也有很多新媽媽是不愁奶水的，今天小編給新媽媽推薦幾款產後發奶最有效果的食譜。那麼產後吃什麼發奶？吃什麼發奶最有效？產後發奶食譜腰花紅棗湯材料：豬腰1只、老薑30克、......

一般來說，孩子生下來以後，開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以好像無乳，可是若讓......

不少產婦爲自己奶水不足甚至無奶而焦急，擔心影響孩子的生長髮育。其實，只要能及時採取一些措施，大多數產婦的乳汁分泌會從少到多，從無到有的。有利於催乳的4道私房菜一、絲瓜蛤蜊(2人份)材料：絲瓜1條、蛤蜊0.5千克。調味料......

什麼時候開始催乳最恰當?催乳方法之中藥怎麼選?催乳方法之按摩可以催乳嗎?催乳食譜有哪些？催乳方法之催乳師怎麼選？專家推薦催奶10法。產後出血過多，或素體脾胃虛弱、氣血虧虛引起。乳汁由氣血化生，血不足，乳汁化生無源，則......

媽媽的乳汁歸根結底來源於吃下去的食物，餵奶媽媽要講究食譜的科學性。分娩後的第一週內食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質爲主。此後可適當增加營養，可根據個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物。鯉魚粥......

新媽媽們有時候突然就沒有奶了，惹得寶寶哇哇大哭，自學一些簡單催乳擠奶方法方能保證寶寶的口糧更加充足。催奶小方法在家輕鬆行。廢話不多說，引奶陣的方式如下(記得要先清潔雙手)：讓自己輕鬆的坐着(不是攤着喔)，並深唿吸、......