就因我們夫妻個子不高，因爲我就怕孩子太矮，所以一直很注意從飲食上調整，給孩子吃含鈣高的食物，加上適當的體育鍛煉，孩子個子自然矮不了。莧菜是夏天應季的蔬菜，有很好的清熱解毒作用，我家每年夏天都會吃很多，無論是炒…原標題......

茼蒿是大多數人都比較喜歡的一道蔬菜，它的味道清氣甘香，有“皇帝菜”的美稱。茼蒿營養十分豐富，除了含有維生素A、維生素C之外，胡蘿蔔素的含量比菠菜高，並含豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱爲鐵鈣的補充劑。茼蒿是大多數人都比......

黃陂三鮮是武漢市郊區黃陂民間的傳統佳餚，已經流傳數百年。黃陂三鮮是魚丸、肉丸、肉糕三樣菜合而爲一的統稱。今天我們就開說說魚丸吧，魚丸一般選用草魚（鯇魚），去皮去骨後用大塊魚肉，用刀刮下一層層的魚肉來稱爲魚紅。黃陂......

這麼有營養的菜再配合蝦仁來炒，營養就更加全面了，大蝦很多人都知道，它是富含鈣質很多，那麼蘆筍炒蝦仁多吃後，孕婦補鈣了，同時胎兒了補鈣了，孩子出生身體特別好，孕婦想要孩子好，就要多吃這道菜，趕緊來做吧。這道菜大…原標題：這菜......

今天這道素菜主要是兩樣食材，很喜歡山藥和荷蘭豆的搭配，山藥白嫩細膩，荷蘭豆色澤青翠，再加入點胡蘿蔔來增色，使得整道菜看起來紅紅綠綠非常好看，讓人很有食慾。今天這道素菜主要是兩樣食材：荷蘭豆和山藥。荷蘭豆嫩莢質脆清香......

日常中，不妨常常給孩子吃這道素菜，清淡不上火，還能補腦補鈣呢。【萵筍炒香菇營養】香菇營養價值也得到人們的認可了，常吃香菇可以增強人體免疫力，健脾胃，對腸胃特別好。第二步：鍋中倒入少許食用油，油熱後放入蒜末爆香…原標題......

原標題：女人多吃這菜，葉酸含量豐富，不管有沒有懷孕，吃了對身體好女人多吃這菜，葉酸含量豐富，不管有沒有懷孕，吃了對身體好我們都知道，懷孕的女人要多補充葉酸，因爲胎兒需要葉酸，可以促進胎兒的發育，還能防止胎兒畸形，使胎兒正常的......

4月長高季，別總給孩子吃鈣片，三天兩頭吃這菜，連保健品都省了原標題：4月長高季，別總給孩子吃鈣片，三天兩頭吃這菜，連保健品都省了4月長高季，別總給孩子吃鈣片，三天兩頭吃這菜，連保健品都省了。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食......

微波爐怎麼熱菜將剩菜放微波爐專用餐具，蓋上蓋子，或覆蓋保鮮膜，留點孔出氣，放入微波爐，素菜中火或大火加熱2-3分鐘，肉類加熱3分鐘左右。如果是冰凍的食物，要放在冰箱冷藏櫃裏自然解凍後再放入微波爐加熱，加熱時間要稍微久點，4-......

有些寶媽生完孩子以後奶水不足，這會讓寶媽們擔心寶寶會吃不飽，那麼你知道產後吃什麼下奶嗎？今天給大家分享一個催乳食譜，不管是催奶還是提高奶水質量都不錯，尤其是少奶媽媽要吃喲。1.豌豆炒蝦仁營養：豌豆中富含膳食纖維，有通......

很多人都說自己的孩子不太愛吃蔬菜，有點挑食，爲了讓孩子吃蔬菜也是費盡了心思，讓寶寶愛上蔬菜，這碗“蔬菜湯”，營養又好吃！我們都希望寶寶能夠多吃蔬菜，因爲蔬菜營養豐富，但是很多爸媽都發現，單獨給寶寶吃一種蔬菜，其實他們是很......

哪些蔬菜能養肝？養肝如何食補？養出健康肝怎麼吃？身體中的毒素大部分通過肝臟以及腎臟進行排毒，所以在生活中應該多吃一些具有養肝的食物。從中醫的角度上來說，青色能夠入肝經，在冬季養肝可以多吃應季綠葉蔬菜。養肝的蔬菜1......

你可知道，生活中的簡單蔬菜竟能防癌？小蔬菜大學問，茄子是防癌高手，地瓜是防癌佳品……對於食物的神奇功效，你又瞭解多少了？爲你一一揭曉。你可知道，生活中的簡單蔬菜竟能防癌？小蔬菜大學問，茄子是防癌高手，地瓜是防癌佳品……對......

1湯湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裏。因爲剩湯長時間盛在鋁鍋、不鏽鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。2魚和海鮮魚和海......

很多孩子都只喜歡吃肉、吃甜點，就是不喜歡吃蔬菜，孩子的挑食行爲總是讓家長毫無辦法。然而孩子在生長髮育過程中，均衡攝入各種營養物質是非常重要的。因此很多家長總是絞盡腦汁，將蔬菜變花樣給孩子吃。很多孩子都只喜歡吃......

前一陣子有位寶媽和丁媽抱怨：我家寶貝啊啥都好，就是挑食挑得厲害。特別愛吃肉，看到蔬菜，腦袋就搖得和撥浪鼓似的，怎麼都不吃。唔，蔬菜可以給寶寶提供豐富的維生素、礦物質，還是膳食纖維的重要來源，這樣可不好。前一陣子有位寶......

對付不愛吃蔬菜的小朋友，不光只用故事來引導教育他們，還得給蔬菜來個小變身，才能真正讓他們愛上吃蔬菜。比如這道將各蔬菜混搭在一起做成丸子！讓寶寶愛上吃蔬菜：雜蔬丸子參考月齡：1歲以上食/材豬肉50g、蘿蔔25g、口菇25g、......

在孕期吃的食物都是有講究的，那麼你知道有哪些蔬菜是適合孕婦吃的嗎？孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好？這些蔬菜可多吃！很多女性都超喜歡吃蔬菜，因爲能充飢且不長肉，功效還多多。首先來看下孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好：蘑菇蘑菇的營養是非......

很久以前，我不知道魔芋豆腐怎麼吃，也不怎麼喜歡它。但我現在很喜歡它，越吃越喜歡。外出的那幾天，不知怎麼回事兒，老是想起這個菜來。一方面是它的口感吸引了我，QQ彈彈的感覺很好呢。另一方面是因爲我需要它來飽腹清腸瘦身美......

蔬菜美味營養，許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是：“孕初期吃什麼蔬菜好這些蔬菜都很不錯”，一起來看下吧!首先來看下孕初期吃什麼蔬菜好：菜花孕婦產前經常吃些菜花，可預防產後出血及增加母乳中維生素K的含量。菜花......