這一陣沒怎麼做麪食給大家，總覺得少了點什麼，瞭解我的姐妹都知道我愛折騰麪食哈。普普通通的白麪饅頭，說實話我都不太喜歡吃，“挑嘴”的寶寶們，怎麼會愛呢。那怎麼才能做的更符合寶寶胃口呢，除了在造型上下功夫，“內涵”也要......

對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便祕。對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是......

繽紛紅薯粥食材：白米30g、紅薯半個。做法：1、大米淘洗乾淨後加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。2、將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪......

夏季天氣炎熱，寶寶可能會變得沒有胃口，怎麼吃纔可以讓寶寶營養均衡又開胃呢？這裏爲您介紹五款開胃食譜！1、西紅柿汁組成：西紅柿數個。做法：將新鮮西紅柿洗淨，入沸水中泡5分鐘，取出剝去皮，包在乾淨的紗布內用力絞擠，濾出汁液，即可......

超市裏的食物越來越豐富了，選購食品的父母們卻越來越糊塗了。面對着滿貨架的商品，眼花繚亂之餘，往往就會買到性價不符的食品。那麼，怎樣才能想做個精明理性的購物者呢？一方面要學習相關的食品知識，另一方面要了解理性購物的......

現代人越來越注重身體健康了，注重健康首先要從飲食抓起，但是讓人們完全杜絕高碳水、高糖的主食是不可能的，下面爲大家整理了十大低糖主食排行榜10強。十大低糖主食排行榜10強網上盛傳的十大低糖主食排行榜包括了米飯、全......

番茄奶酪麪餅參考月齡：12個月以上Tips：輔食小貼士1提供給寶寶的營養很多寶媽都是廚房新手，心裏想着要爲寶寶做這個做那個，但又老是擔心做不好。今天我給大家推薦一道超級簡單的番茄奶酪麪餅，只要把麪條和蛋液拌勻煎一下就......

寶媽們都害怕寶寶挑食？寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破？機智如我，把麪條做成他最最最喜歡的小方形狀，果然，這招很受用，寶寶吃了4個小蔬塊！一頓飯，有肉、有蔬菜、有主食，心機媽媽們就看着寶寶大口大口吃飯就好了。▼▼▼【雜蔬......

糉子可以當主食嗎可以糉子主要是由糯米制作而成的，確實是可以當主食食用的，但是不宜長期把糉子當主食食用，因爲糯米黏性大，不好消化，如果長期食用的話容易引起消化不良、便祕等問題。吃糉子注意事項1.吃糉子要在白天吃，在睡......

我的孩子不愛吃米飯怎麼辦？如何爲孩子選更好的主食？面對寶寶不愛吃米飯這等頭疼的問題該怎麼辦呢？下面讓我們看看吧。問我的孩子不愛吃米飯怎麼辦？如何爲孩子選更好的主食？答“不是一定非要吃米飯”高澱粉食物（主食）的選擇還......

牛肉燕麥粥食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。做法：1、燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。2、將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。雞肉青菜粥食材：大米適量、......

寶寶出生後，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長髮現蛋白質、脂肪含量卻已很低，不能滿足嬰兒的營養需要。即使嬰兒暫時吃飽了，也是因爲其中糖......

水果是公認的高維生素、高纖維食物，也是很多人在減肥期間首選的食材，還有很多人會選擇用水果來替代主食，下面來了解一下水果當主食有什麼壞處。水果無法當主食因爲全穀類主食才能提供更多的維生素B羣大多數水果中都不含......

如何讓寶寶愛上吃主食？寶寶不愛吃主食怎麼辦？寶寶終於開始添加輔食啦，媽媽正要大顯身手，卻發現寶寶對美食總是無動於衷，這可怎麼辦呢？這個國慶假期，我們一起讓寶寶愛上吃吧。如何讓寶寶愛上吃主食？寶寶不愛吃主食怎麼辦？寶寶終......

對於老年糖尿病患者來說，在血糖的控制不用太過嚴格，同時在飲食上可以稍作調整，下面來了解一下老年糖尿病人吃什麼好。菜(肉)配飯，而不是飯配菜(肉)很多老年人在年輕時務農，因需要大量體力，習慣每餐吃大量米飯，一餐沒吃到飯，還......

豬肉蘿蔔水餃適合人羣：兒童豬肉含有蛋白質、脂肪、礦物質及動物膠和多種氨基酸等。食後有滋陰潤燥，益生津的功效。【食材】餃子皮15-20張、豬肉100克、胡蘿蔔1根、大蔥2根、醬油3茶匙、食用油2茶匙、鹽1/2茶匙【步驟】1......

胡辣湯口感辛辣，香味濃郁，是河南比較受歡迎的一種特色早餐，一般人在喝胡辣湯都會搭配一些主食，下面來了解一下胡辣湯配什麼比較好吃。油饃頭面粉中加入酵母、鹽、水攪拌成麪糊。靜置發酵後，用勺子或是筷子挑入熱油鍋中，就會......

人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、麪食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。然而，在製作主食時，如果採取......

開胃主食——碎菜牛肉飯碎菜牛肉飯營養全面，美味好消化，營養豐富，富含優質蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養素，寶寶食用，能獲得較全面的、有助於生長髮育的營養素，有利......

小米粥小米粥中含有豐富的營養物質，最重要的是它容易消化，對於消化功能未能恢復的新媽來說，這是產後前幾天最好的飲食選擇。白米粥白米粥具有補中益氣、健脾養胃、生津潤燥的功效，而且易消化，剛生完寶寶前三天，特別適合喝爛......