寶寶每天的主食可不止麪條，饅頭，米飯，這麼簡單，雖然變換了花樣做主食，但不論怎麼換花樣，都是由大米，麪粉做成，營養價值都比不上粗雜糧，就比如說小米，它所含的鉀和鐵是精白大米的5倍，維生素B1是精白大米的4倍，有利於增強寶寶的體力......

如何讓寶寶愛上吃主食？寶寶不愛吃主食怎麼辦？寶寶終於開始添加輔食啦，媽媽正要大顯身手，卻發現寶寶對美食總是無動於衷，這可怎麼辦呢？這個國慶假期，我們一起讓寶寶愛上吃吧。如何讓寶寶愛上吃主食？寶寶不愛吃主食怎麼辦？寶寶終......

調查顯示，近四成學齡前兒童存在不良飲食行爲，專家建議，一歲以內就該養成好的飲食習慣。家有小寶的父母們往往會遇到這樣的難題：明明到了吃飯時間，可原本乖巧可愛的寶寶卻將父母精心製作的營養餐推到一邊，甚至一看見飯就跑得......

皆大歡喜粗糧炒飯材料：紫心番薯1個;黃心番薯1個;慄米1只;臘腸1條;米飯(放涼)1大碗做法：1、慄米洗淨摘成玉米粒2、番薯去皮切粒;臘腸蒸熟後切粒3、番薯粒加入適量鹽拌勻，然後加入玉米，放鍋中大火蒸10分鐘4、鍋中放適量油燒......

甘薯飯原料：甘薯——30g吻仔魚——1/2大匙綠色蔬菜——少許飯——2/3碗水——2-3大匙製法（1）甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水後用保鮮膜包起來加1大水。以微波爐加熱一分鐘。（2）吻仔魚用熱水燙過。（3）將飯倒入小鍋中，再將水、處理......

讓寶寶愛上吃主食怎麼辦？想要寶寶喜歡吃主食有什麼祕訣？一般來說，主食多含碳水化合物，以澱粉爲主要成分的稻米、小麥等穀物和土豆、甘薯等塊莖類，都被不同地域的人當作主食。讓寶寶愛上吃主食怎麼辦？想要寶寶喜歡吃主食有什......

雞肉蔬菜焗通心粉營養搭配豐富。食材通心粉100克、雞肉50克、番茄1個、口蘑2只、蘆筍1根、甜椒1片、馬蘇裏拉芝士適量標籤緩解便祕、增高補鈣、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、各種面類、18m+難度★★★1、準備食材。......

疙瘩湯食材：麪粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。做法：1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開過程中，將麪粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麪粉結成小麪疙瘩。2、水開......

寶寶主食荷包蛋飯的做法原料：大米150克，青豆100克，雞蛋150克。調料：番茄汁20克，白糖10克，鹽2克。做法：1.雞蛋打散分開蛋白與蛋黃。2.蛋黃煎成蛋皮，切成小塊備用，青豆焯水備用。3.燒熱鍋，下2湯匙油，炒熱白米飯，加番茄汁、糖、鹽拌......

對於人工餵養的寶寶，一般都是牛奶粉餵養，在這裏，親親寶貝小編要提醒的是，牛初乳不能做寶寶的主食，希望媽媽們引起重視。母牛產犢後3天內的乳汁與普通牛乳明顯不同，稱之爲牛初乳。牛初乳蛋白質含量較高，而脂肪和糖含量較低。2......

立冬，是冬季的第一個節氣，也是一個提醒人們開始進補的節氣，俗話說，立冬開始進補纔可以增強體質來迎接寒冬，那麼立冬進補有什麼要注意的呢，立冬進補要多吃什麼。立冬，雖然作爲冬季的第一個節氣，但並非真正意義上的冬季，立冬時節......

很多人有疑問：吃什麼主食對血糖影響很大嗎？答案是肯定的。我會從六個方面給到你想要的答案。主食都包括哪些？很多人有疑問：吃什麼主食對血糖影響很大嗎？答案是肯定的。我會從六個方面給到你想要的答案。主食都包括哪些？主食......

意大利麪的義大利文是Pasta，是意大利的代表美食，口感相較於中國麪條來說更加的彈牙，下面來了解一下減肥期間能不能吃意大利麪。減肥期間可以吃意大利麪作爲主食嗎其實意大利麪是減重很好的面類主食之一。意大利麪由小麥......

今天給大家推薦的食譜是：黃金饅頭，適合1歲以上寶寶食用，本食譜搭配合理，營養全面，口感鬆軟，對於消化不良、或者食慾不振的寶寶，很有幫助，是寶寶早餐佳品。今天給大家推薦的食譜是：黃金饅頭，適合1歲以上寶寶食用，本食譜搭配合理，營......

玉米當主食能減肥嗎?玉米雖然是粗糧，但是更多人是把它當菜吃的，那麼玉米當主食能減肥嗎?玉米當主食能減肥嗎能減肥玉米確實可以當主食來食用的，玉米跟大米一樣，主要營養物質是澱粉和糖，足夠維持每日所需的營養，而且玉米還比......

1南瓜甜豆麪片湯用料：南瓜1塊、小麥麪粉1碗、荷蘭豆適量做法步驟：1甜豆撕去老筋，摘洗乾淨2一碗麪粉，加入適量清水揉成麪糰，蓋上保鮮膜或溼布餳30分鐘3將麪糰擀成麪餅，再切成條4南瓜去皮，切成小丁5炒鍋燒熱入油，放入南瓜丁翻炒......

糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便祕、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利於預防心血管疾病和貧血症。糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機能、淨化......

初爲人母的符女士現在每到超市選購牛奶時，時常會被促銷小姐團團圍住，七嘴八舌向她推介牛初乳。“寶寶食用可以增強免疫功能，提高抗病能力，不易患感冒、肺炎、腹瀉，增強記憶、增進食慾……”聽着推銷小姐滔滔不絕的講解，陳女......

寶寶出生後，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長髮現煉乳具有易存放、易衝調、孩子愛喝等優點，就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他們認爲煉乳同樣......

藜麥是對寶寶成長特別有幫助的食材。它雖然是植物種子，卻含有動物纔有的完全蛋白，不僅能保證寶寶的營養均衡，還能促進寶寶身體和大腦的發育。並且它的鈣、鐵、鋅等微量元素含量也超過了所有穀物，對寶寶的成長特別有利。這......