1、促進血液新陳代謝
獻血會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液的新陳代謝。堅持規律獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產生出更具生命活力的年輕細胞，新鮮的血細胞的比例明顯高於未獻血的人。
2、降低或延緩疾病的發生
科學家應用流體變形學和血液動態學，對血液與獻血的關係進行了研究，當人們獻血後，會降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及運送營養物資的能力增強，可以預防心腦血管疾病如中風（腦血栓、腦溢血）及高血壓的發生。又能減少癌症發病率。
3、獲得免費體檢
無償獻血者的血液將進行系統檢驗（快檢、初檢、複檢共三次），檢查項目共有八項，即血型、RH、血色素、轉氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供給臨牀需要，相當於對你進行了一次全面、詳細的血液檢查。獻血一週後能得出詳細結果，並由經驗豐富的醫師進行諮詢指導。
4、平均壽命高於未獻血者
據世界著名醫學家卡爾等人調查，參與規律獻血的332人與同地區未獻血者339人作了比較分析，獻血者平均壽命爲70.1歲，未獻血者爲67.5歲。高出2.6歲。
5、減少患癌機率
據相關研究報道指出，如果男子體內的鐵質含量超過正常值的10%，患癌症的機率就會提高。那麼，該如何排出過多的鐵質以減少罹患癌症的機率呢？醫學專家認爲，惟一的方法是通過流血排除過多鐵質。因而鼓勵體內鐵質含量過高的人可以定期獻血，對人對己都有好處。
6、淨化心靈
無償獻血者用自己的獻血延續、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。
1、感染病毒
有更大的機率感染病毒，針頭不衛生，醫護自身清潔不到位等情況在國內十分普遍。
2、造血幹細胞分裂
從細胞分裂角度說，造血的是造血幹細胞，既然是細胞，分裂就會有次數限制，抽血造成血液流失，所以造血幹細胞分裂從細胞分裂角度說，造血的是造血幹細胞，既然是細胞，分裂就會有次數限制，抽血造成血液流失，所以造血幹細胞分裂
3、血液功能的弱化
紅細胞的減少會使身體各部分器官得不到足夠的氧氣，細胞的各項生命功能無法正常發揮，獻血後產生頭暈現象就是因爲腦部獻血會造成血液功能的弱化甚至喪失。
一、體格檢查標準
1.年齡：18-55週歲。
2.體重：男≥50千克，女≥45千克。
3.血壓：12-20/8-12Kpa，脈壓差：≥4Kpa（千帕）。或：90-140/60-90mmHg，脈壓差：≥30mmHg。
4.脈膊：60-100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。
5.體溫正常。
6.皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。
7.五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。
8.四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節無紅腫。
9.胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視爲正常）。
10.腹部：腹平軟、無腫塊、無壓痛、肝脾不腫大。
二、 血液檢驗標準
1.血型：ABO血型（正反定型法）。 Rho（D）血型，在有條件的地區以及Rh陰性率高的地區作測定。
2.血比重篩選：硫酸酮法 男≥1.052 女≥1.050，或者比色法。
3.丙氨酸氨基轉移酶(ALT)酮體粉法：陰性，或者賴式法：≤25單位。
4.乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）酶標法：陰性（快速診斷法僅限於非固定採血點的初檢使用）。
5.丙型肝炎病毒抗體（HCV抗體）酶標法：陰性。
6.艾滋病病毒抗體（HIV抗體）酶標法：陰性。
7.梅毒試驗RPR法或TRUST法：陰性。
8.複檢上述1、2、3、4、5、6、7項。
9.甲型肝炎臨牀治癒一年後連續三次每次間隔一個月化驗正常可參加獻血（以臨牀化驗報告爲準）。
10.瘧疾高發地區檢測瘧原蟲。
三、 免疫接種後獻血的規定
1.接受麻疹、腮腺炎、黃熱病、脊髓灰質炎活疫苗最後一次免疫接種二週後，或風疹活疫苗、狂犬病疫苗最後一次免疫接種四周後可獻血；被狂犬咬傷後經狂犬病疫苗最後一次免疫 接種一年後方可獻血。
2.接受動物血清者於最後一次注射四周後方可獻血。
3.健康者接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接種不需推遲獻血。
1、性病、麻瘋病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
2、肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。
3、過敏性疾病及反覆發作過敏患者，如經常性蕁麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏（單純性蕁麻疹不在急性發作期間可獻血）。
4、各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。
5、心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。
6、呼吸系統疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。
7、消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合症、慢性胰腺炎。
8、血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。
9、內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺病症、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
10、器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。
11、寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、釣蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。
12、各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。
13、做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。
14、慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎症性全身皮膚病，如黃癬、廣泛性溼疹及全身性牛皮癬等。
15、眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經炎和眼底有變化的高度近視。
16、自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等。
17、有吸毒史者。
18、同性戀者、多個性伴侶者。
19、體檢醫生認爲不能獻血的其它疾病患者。
獻血前的注意事項：
1、獻血前，首先自己不能生病，尤其是傳染性疾病，女性最好不是在經期或臨近經期獻血，此外，孕婦、兒童、老人和體重小於90斤的人士都不能參與獻血。
2、獻血前一天，要早睡，保持一個正常的睡眠狀態，同時，早上吃得清淡和均衡一些，讓自己充滿正能量。
3、獻血前後，不能喝酒、吸菸、注射等，一些不良的生活習慣也要全部改正掉。
獻血後的注意事項：
1、注意保護鍼口，避免感染
獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，然後回去之後，短期內也不能讓傷口碰水。
2、注意休息，不能熬夜
不管你獻血之後有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的纔會比較快。
3、避免喝酒
還需要注意的是，剛獻完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的話，也不要喝酒，用白開水或者飲料代替，可以跟朋友說明緣由，一般朋友都會理解的。
4、適量補血
獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
5、儘量不要進行劇烈的運動
在運動方面，獻血後除了注意休息之外，還要適當的剋制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬擡擡的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。
6、短期內不要再次獻血
一般獻完一次血之後，都會有一段恢復期，由於每個人的體制不同，恢復的時間也有長有短。
