1.蘿蔔青果茶
材料：鮮白蘿蔔1個，青果(橄欖)8個，冰糖少許。
製法：三味煎水
服法：代茶飲。
2.銀花茶
材料：感冒沖劑15～20克，銀花10～15克，冰糖適量。
製法：三味煎水。
服法：代茶飲。
3.雞蛋
材料：雞蛋1～2個，白糖15克，香油數滴。
製法：將雞蛋打碎，三味調勻。
服法：空腹服。
4.酸梅青果湯
材料：酸梅６克，青果（橄欖）２５克，白糖適量。
製作：將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然後煎煮。
服法：服時加白糖調味。
5.生絲瓜汁
材料：生絲瓜２～３條切片、蜂蜜。
製作：放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。
服法：分兩次服。
6.冰糖木蝴蝶飲
材料：木蝴蝶３克，冰糖。
製作：將木蝴蝶剪碎和適量冰糖放碗內，以沸水沖泡，溫浸１０分鐘。
服法：代茶飲用。
7.莧菜汁
材料：莧菜９０克，白糖２５克。
製作：將莧菜洗淨，搗爛取汁，加白糖調勻服用。
梨子
梨味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效，適合在扁桃體發炎的時候吃。
原因：
1、梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。
2、梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。
3、梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。
柚肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，也適合在扁桃體發炎的時候吃。
原因：
1、柚是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。
2、柚具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。
3、柚對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功，當然也適合在扁桃體發炎的時候吃。
原因：
1、枇杷富含維生素C，可抗壞血因子。
2、枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。
3、不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒，也是適合在扁桃體發炎時吃的水果。
原因：
1、甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。
2、甘蔗可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。
3、甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻爲［天生復脈湯］。
楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥，也是扁桃體發炎時吃的水果的佳選。
原因：
1、楊梅對咽喉腫疼，產生幹癢咳嗽有一定綬和作用。
2、楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
3、楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。
金橘
金橘不僅皮營養豐富，而且果樹也含多種豐富的元素，是非常適合扁桃體炎患者的水果之一。
原因：
1.金桔中含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。
2.果實則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復。
扁桃體發炎日常生活中要注意營養合理，食物儘量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東四，少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。
