正常情況下一個週期的月經量是20~80毫升，如果經量特別少，首先要查找原因，比如在人流術後，清宮術後出現了月經量少，應該警惕是人流藥流或者是清宮術後宮腔粘連所導致的。
如果是卵巢分泌雌激素水平低所導致的，可以用藥物行人工週期治療，一般連用三個月經週期可以達到療效，如果是卵巢早衰出現了月經推遲量少，這種一般用中藥更好一些，這時可以吃點補血養血的藥物，比如說當歸養血顆粒、益母草顆粒等等來進行調理。
我們可以觀察一下整個月經期的月經量，如果說在20-80ml的區間應該都是正常的，不用自己嚇自己。
月經量少不一定會影響懷孕，若月經週期規律，卵巢功能正常，每月可正常排出卵子，則不會影響懷孕。
引起月經量少主要是由於內分泌紊亂或患有婦科疾病所導致的，若卵巢功能早衰，卵巢無法進行排卵，則會影響懷孕。
1、忌生冷食物，宜食溫熱。
2、忌食酸辣刺激食品。
3、要防止缺鐵，葷素搭配。
4、經期可以適量運動，但不要做劇烈運動。
5、不宜捶腰不宜拔牙
6、不宜坐浴、泡溫泉
7、不宜穿緊身衣褲
