鹽是世界上最便宜有效的天然殺菌劑，能自然癒合傷口。你只要在一杯溫水中加入一茶匙鹽，然後用來漱口，並吐出鹽水。每天至少重複三次，疼痛和不適感會逐漸減輕。
在這種情況下，小蘇打也是一種有效的殺菌劑。在半杯水中加入一茶匙小蘇打。然後用來漱口，不要吞下液體。你也可以將小蘇打加水做成敷料，敷在口腔潰瘍傷口上。靜置幾分鐘使其作用，然後用冷水沖洗。
西班牙巴賽隆納大學(University of Barcelona)的一項研究指出，雙氧水是治療口腔潰瘍的一種可靠方法。將棉花棒或棉球浸泡在雙氧水中，直接塗抹傷口上，一天三次。就能緩解你的不適，並有助於降低感染的風險。
治療口腔潰瘍的關鍵方法是使用不會感染患部的殺菌劑。
漱口水能幫助緩解不適並控制細菌生長。這可以立即緩解，並控制細菌的生長。但不要使用太多，特別是刺激清涼的漱口水可能會造成傷口的刺痛感。
冰塊可以逐漸癒合傷口，進而減輕發炎和疼痛。美洲醫科大學(University of the Americas)的一項研究指出，冰塊具有鎮靜劑的作用。你可以在必要時，在患部放冰塊冰敷。
我們相信優格中的酸性物質和菌類，可以幫助改變口腔的酸礆值，控制細菌的生長。然而，許多研究指出，口腔潰瘍的出現可能與食用乳製品、麪粉、蕃茄皮和堅果直接相關。
