孕婦奶粉一次要吃多少毫升?孕期喝孕婦奶粉的好處非常多,但是在用量上很多準媽媽並不清楚,有些準媽媽甚至認爲喝得越多越好,營養更多,其實不然。那究竟孕婦奶粉一次要吃多少毫升呢?
孕婦奶粉一次要吃多少毫升?
每個奶粉品牌的孕婦奶粉在一次用量上不一樣,主要看孕婦奶粉外包裝上的衝調說明。
但是市面上幾乎所有孕婦奶粉都會表明每天喝2杯是最佳的。
雅培孕婦奶粉一次用量:
3平匙奶粉(共36.5g)+150ml溫開水,每天喝兩次。
安滿孕婦奶粉一次用量:
4匙奶粉(約37.5g)+200ml溫開水,每天喝兩次。
咔哇熊孕婦奶粉一次用量:
8平勺奶粉(約33.2g)+200ml溫開水,每天喝兩次。
味全孕婦奶粉一次用量:
4平勺奶粉(約30.2g)+200ml溫開水,每天喝兩次。
美素佳兒孕婦奶粉一次用量:
5平匙奶粉+180ml溫水,每天喝一次。
聖元優博孕婦奶粉一次用量:
3平匙奶粉+200ml溫水,每天喝兩次。
孕婦奶粉一桶能喝多久?
900g一罐的孕婦奶粉,一般每天喝兩杯200ml的話,可以喝大概20天。
說明:
具體能喝多少天,主要是看準媽媽們自己每天喝多少量,但是建議是最多2杯。
注意:
一般孕婦奶粉在開罐了以後,最好是在一個月內喝完,在孕婦奶粉外包裝罐上也會有說明的,不然容易變質。
網友經驗:
1、現在懷孕四個月剛開始吃的孕婦奶粉,是伊利的,因爲每天就是睡前一杯,估計十天左右就可以吃完。
2、想起來就喝,想不起來,好幾天喝一次。
3、我每次才放2勺,所以喝的慢,是900克一罐的。
4、我覺得正常營養跟的上就別喝了,我那會是因爲實在起不來吃早飯才選擇孕婦奶粉代替的,貌似孕婦奶粉很容易增肥。
孕婦奶粉有必要喝嗎?
主要還是看準媽媽自己的體質和身體情況,畢竟每個人情況不同。
多數孕婦都沒有必要喝孕婦奶粉。
一般情況下,孕婦會單獨補充葉酸等營養物質,而且會比平時注重營養,所以孕期一般不會缺乏營養。
此外,一些奶粉宣傳中添加的DHA營養物質,在日常飲食中也能補充,比如深海魚類富含DHA,動物肝臟如豬肝等蛋白質含量豐富,最好每週食用一至兩次,瘦肉、蔬菜等含有豐富的葉酸,可以多吃一些。
此外,不少職場女性長期在外就餐,常規飲食很難做好孕前營養儲備,那麼,這類女性可以喝些奶粉,無論是孕婦奶粉還是普通的奶粉都行,每天一杯,約250毫升。
有錢喝孕婦奶粉的準媽媽們,如果買的孕婦奶粉還沒有喝完,繼續喝也無妨,畢竟牛奶總比稀飯的營養高些。
沒錢喝孕婦奶粉或者沒打算喝孕婦奶粉的人,不必跟風。
以上僅屬個人觀點,具體情況還是要具體分析對待。