市場上有各種專門爲孕媽咪們準備的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素配製而成。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要，更爲寶寶的健康成長打下堅實的基礎。
哪個牌子的孕婦奶粉好？
目前市面上孕婦奶粉品牌做的比較好的品牌有安滿Anmum，雅培，惠氏，雀巢，美贊臣MeadJohnson，多美滋Dumex等等，這些是10大品牌網上的2011年10大孕婦奶粉品牌。
孕後幾個月，增大的子宮壓迫胃部，引起酸性消化液從胃倒流進入食管，因而引起灼熱的不適感。胃灼熱在懷孕初期也會出現，那是因爲緊張焦慮而引起的，懷孕後期出現的胃灼熱，因爲孕酮的影響使腸胃蠕動減緩，讓食物在胃中時間增長。
孕媽咪最好採取少量多餐的方式，讓食物儘量少的留在胃部。將每天正常三餐分爲六小餐，每餐之間相隔一段時間。在每餐之前喝一點牛奶，幫助減輕不適。飯後不要立刻躺下，以免胃液更容易逆流。還有要避免吃甜食、碳酸飲料及高脂肪的食物。如果胃灼熱嚴重時，最好遵守醫囑來服用制酸劑，中和胃酸。
孕晚期，孕婦要放輕鬆，開開心心，不要有壓力，做比較輕鬆的事，可以到預產期前二週左右再停止工作，有些身體、工作條件好的。若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要妊娠併發症，則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。
