衆所周知，母乳是寶寶最佳最天然的食物。那麼，母乳餵養真的有多少好處呢？母乳餵養有沒有被誇大呢？下面一起來了解一下吧。
我失敗的母乳餵養經歷
如果能用一幅畫來表現我哺乳的痛苦經歷，畫面一定是這樣的：我抱着剛出生的兒子坐在醫院的病牀上，母乳諮詢師在我面前急得團團轉，臉上一片潮紅，連頭髮也豎了起來。
顯然她沒有我這樣的經歷：懷孕38周，剖腹產下一對14磅重的雙胞胎，並且產後48小時還沒出奶。儘管她竭力對我的精神和身體狀態保持耐心，但顯然沒有成功。
本來我應該在一小時前出院，但由於哺乳顧問的意見不讓我出院。因爲在母乳這一問題上，我做得一無是處。
如今回想起自己沒有離開的做法有點極端，更不用說有多懦弱了。但當時對專家的話深信不疑，因爲兒科醫生、學者和美國政府官方宣傳都不斷強調和鼓吹，母乳餵養是最好的。這一點已經被廣泛認同，並毫無爭議。
現在來看，像我、以及其他數以百萬計的媽媽，根據假想所做的無謂的犧牲，其實是錯誤的。
母乳餵養到底有沒有好處?有多少好處?
德州農工大學婦女研究的副教授瓊·伍爾芙(Joan Wolf)質疑道：目前的科學研究對母乳餵養是否有好處沒有進一步支持。在2011年的《母乳育嬰最好?》一書中，伍爾芙多次引用到那些結論互相矛盾、重要的調查手法漏洞百出的研究，以及他們對於母乳餵養的積極結果，其數據遠不能令人信服。
“我最擔心的是，我們把餵養嬰兒的方式對孩子如何如何重要吹噓的太離譜了。”伍爾芙說，“當然，我絕不反對母乳餵養，而且我認爲對於那些想自己餵奶的女性來說，母乳餵養是完全可行的選擇。但我覺得女性對於是否要母乳餵養太難以抉擇了。來自外界的壓力告訴他們，如果你愛你的寶寶，那麼母乳餵養是最合理的選擇。我擔心的是，我們已經偏離了選擇的本意，這是完全不正確的。”
母乳餵養的擁護者也承認，現有研究數據並不完善。美國兒科協會(American Academy of Pediatrics'，簡稱AAP)母乳餵養部主席理查德·夏勒博士認爲，因爲受倫理所限，科學家不可能任意分配哪些媽媽用母乳餵養，哪些用人工餵養。他們無法確定母乳餵養的嬰兒就更健康，也不能說混合餵養的嬰兒就不健康。
不過夏勒指出，在他參與合著的AAP政策聲明中的現有研究分析表明，母乳餵養越多，嬰兒越健康。
美國兒科學會建議母乳餵養六個月，持續一年或一年以上更佳。
而批評者關注的重點是，即使研究顯示母乳餵養確實有好處，但也似乎助益甚微。在胃腸反應試驗，也就是伍爾芙認爲所有試驗中最有說服力的一項試驗中，母乳餵養干預測試發現，當嬰兒滿週歲時，每100名嬰兒中配製奶粉餵養的嬰兒13名有胃腸道感染，而母乳餵養的嬰兒9名有胃腸道感染。
給兒子喂配方奶有十個月了，這組數據至少讓我感覺好受多了。醫院催奶的悲催一幕過後，我預感自己的生活將會越來越好。我的底線是，爲人父母理應該知道關於母乳餵養的真相，而不是受專家及鼓吹者的誤導。
本着這種精神，我總結了幾條母乳餵養的“壞處”：
母乳餵養更省錢?
在今年出版的《美國社會問題回顧》(American Sociological Review)其中一文中，渥太華大學社會學副教授Phyllis Rippeyoung與她的合著者——愛荷華大學社會學副教授Mary Noonan，仔細研究了母乳餵養是否免費的命題。她們調查了1300名女性，發現母乳餵養六個月以上的女性在生育前工資高於人工餵養的女性。但在生孩子後，長期母乳餵養的母親工資降幅更大，很大程度是由於其工作時長縮短。
產後五年，用母乳餵養孩子的女性平均工資比她們生育前要少得多(產後年薪15717美元，而產前爲20957美元)，而用配方奶餵養孩子的女性則越賺越多，逐漸挽回損失(生產五年後年薪16340美元，產前年薪16790美元)。
母乳餵養能提高孩子智商?
伍爾芙還有更驚人的發現：對於母乳餵養能提高寶寶智商的說法——這是小小愛因斯坦時代(Baby Einstein era)的一大話題——證據非常薄弱。不僅僅是她持此觀點，美國衛生保健研究與質量局(U.S. Agency for Healthcare Research and Quality)在2007年度的重點研究回顧中提到：“足月的嬰兒母乳餵養與嬰兒認知表現之間沒有必然關係。”
《小小愛因斯坦》(Baby Einstein)，是由美國迪士尼公司子公司推出的產品，針對出生3個月的嬰兒到3歲的幼兒的早教多媒體產品和玩具。其主題主要包括古典音樂、藝術、詩歌等等，助於開發孩子的各方面潛能。
伍爾芙認爲，大量研究顯示智商(和母乳餵養)只有些微關聯，從根本上來說其實沒什麼區別。而人們對此卻隻字不提。
“不過總體來看，畢竟是存在一點關聯——智商測試中(母乳餵養的嬰兒)略高兩分。對於我提出的以下命題，事實上很多母乳餵養的研究人員也不得不承認這一點：哺乳餵養的母親可能在多個方面促進了孩子的智力發育。母乳餵養，特別是全母乳餵養嬰兒六個月以上的媽媽，可以讓孩子在智商起跑線上領先‘兩點’。”
母乳餵養有助產後恢復身材?
在美國衛生保健研究與質量局的報告中，作者發現“母乳餵養對母親恢復到孕前體重的作用可忽略不計，對產後減重的效果尚不明確。”
報告作者分析了54份相關研究，但剔除了其中的大多數，因爲有些是對其他課題的研究，有些則關於母乳餵養的數據不詳。在作者認可的七份課題中，有三份課題的觀點是母乳餵養對恢復體重的效果“微乎其微”(不足2.2磅)，另外四份的觀點是“母乳餵養對產後減重的影響尚不清楚”。
