鎖陽的功效？鎖陽是一種非常滋補的中藥材，經常食用能讓我們的身體變得更加的健康，那麼，鎖陽有什麼功效呢？
提高免疫力
鎖陽中所含有的一些物質能夠促進體內的細胞再生，同時還可以加快體內新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對於一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質。
實驗證明，其對陽虛及正常小鼠的體液免疫有明顯的促進作用，其機理可能與增加脾臟淋巴結等有關。鎖陽可使陽虛小鼠減少的中性粒細胞增加，從而增強機體的防禦功能。
食用方法：
健步虎潛飲
鎖陽4.5克，黃柏、龜板各12克，知母、熟地黃、陳皮、白芍各6克，虎骨3克，乾薑2克，水煎服。每日1劑，一日內分2次溫服。主治肝腎不足、陰虛內熱引起的腰膝痠軟、筋骨痠痛等症。
抗衰老
鎖陽進入身體之後能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度。
科學家在小白鼠的身上進行了實驗，鎖陽可增強小鼠血清和線粒體內超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠體內的自由基。
鎖陽還能提高過氧化脂質酶活性，從而具有抗衰老作用。此外，還具有預防動脈硬化的作用。
食用方法：
鎖陽桑葚茶
鎖陽、桑葚各9克，蜂蜜10克，將鎖陽、桑葚搗碎，放入杯中，衝入適量開水，調入蜂蜜，加蓋悶20分鐘即可飲用。
潤腸通便
鎖陽中含有糖類皮質激素，這種激素能夠有效的聚集體內的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便祕的情況就可以得到治療。
鎖陽所含無機離子能顯著增強腸蠕動，縮短小鼠通便時間。其中可溶性無機鹽含量約爲7%，所含的大量無機離子在水溶液中可形成鹽類瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉、磷酸鈉等，從而起到潤腸通便的作用。
食用方法：
鎖陽湯
鎖陽10克，水煎30分鐘作用，取汁，一日內分2次溫服。主治陽痿、滑精、腰膝痠軟、腸燥便祕等症。
消炎抗腫瘤
鎖陽中的油酸及棕櫚酸分別有抗腫瘤及抗炎作用。另外，還發現鎖陽具有抗胃潰瘍、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗轉錄和抗癌等作用。
平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。
食用方法：
鎖陽韭子酒
鎖陽、韭菜子各50克，低度白酒800毫升，將兩藥放入玻璃中，密封浸泡10日後即可。每日早晚各溫服一小杯(約10毫升)。
治男性不育
一般認爲鎖陽可壯陽，但未經炮製的鎖陽可使睾丸功能顯著降低。
經鹽炮製後，對正常和陽虛小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明顯促進作用。
在鎖陽水提物中，成熟大鼠附睾精子數量及存活率明顯增加，精子的活動率增強，是治療男性不育的常用藥。
食用方法：
鎖陽湯
鎖陽15克，黨蔘、山藥各12克，覆盆子9克，將上述藥物一同放入砂鍋中，加水煎煮半小時，取汁服用。每日1劑，分2次溫服。具有固腎還陽之功效，主治男性陽痿早泄症。
壯陽粥
鎖陽10克，羊肉30克，粳米60克，食鹽、味精各1 克，蔥花5克，先將鎖陽放入藥鍋中煎煮半小時，然後取藥汁煮粥，待米粥即將出鍋時，調入味精和食鹽即可。每日早晚食用。
鎖陽的注意事項
1、在將鎖陽泡水喝的期間，患者一定要注意休息，千萬不能夠熬夜，避免損傷身體。
2、飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也應該少吃。
3、平時應該適當的多參加一些戶外運動，這樣不僅能夠鍛鍊身體，同時心情也會變得輕鬆起來。
4、學會給自己釋放壓力，學會合理的減壓，不要讓自己有太大的壓力。
