冬季裏，寶寶也正是補充營養，成長身體的時候，哪些接下來本站就爲您推薦幾道美味的滋補湯料。
白菜枸杞豬骨湯
材料: 新鮮棒骨2根，新鮮白菜葉若干,薑片、蔥塊、大棗、枸杞、桔皮數個。
做法: 將棒骨敲碎洗淨,挑出骨頭渣後放進開水內焯一下，撈出放進砂鍋內加涼水，然後放入薑片、蔥塊、大棗、枸杞、桔子皮，開大火煮;開鍋後關小火，放入少許醋，煮一個半至兩個小時後再放入白菜、食鹽，開鍋關火。
說明: 骨頭湯補鈣;中醫認爲白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。這款湯成本很便宜，而且營養價值較高。
牛肉丸子番茄湯
材料: 瘦牛肉餡250克，雞蛋、番茄、胡蘿蔔各1個。
做法: 牛肉餡放入一個稍大點的容器內，加入1個雞蛋、蔥沫、少許鹽、老抽，朝一個方向把肉餡打散;往炒鍋裏放入清水，水開後用小勺把肉餡一點點盛到開水裏，等肉丸成形後盛出來，將番茄、胡蘿蔔片放進湯裏，等番茄煮爛後再將肉丸放進去，煮5到10分鐘，放入食鹽即可。
說明: 牛肉是肉類裏含鋅最高的，但因肉質較硬,寶寶嚼不爛,做成小肉丸而且有番茄酸味,很開胃。胡蘿蔔含有豐富的維生素A與葉酸,對寶寶發育非常有益。
