生活環境以及工作環境大幅度變化，不少人的生活壓力越來越大，其中很多人都出現了內分泌失調，肝火旺盛，鼻子上的痘痘瘋長，該怎麼辦？下面分析鼻子各個部位長痘痘的原因，並推薦了些鼻子長痘痘的飲食調理方法。
鼻子周圍是痘痘的多發區。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點消失，就不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。
另外，有便祕、或被腸胃脹氣困擾的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是長在鼻子的兩側，而兩側又是經常泛油光的，那也有可能是的油性肌膚出油太多毛孔堵塞長痘了。還有，鼻子也是黑頭的多發區。一般來說，鼻子上的黑頭清除後，大概在一週左右又會重新長出來，黑頭是不可能根除的。如果你的鼻子的黑頭在祛除後的三四天又冒了出來，這說明還是你的胃方面的問題。
鼻子上長痘痘是什麼原因
鼻子長痘痘的原因—鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。
另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽菸。
鼻子長痘痘的原因—鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，應儘快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
如果長在鼻樑處，多和飲食習慣有關，如長期食辛辣、油膩、嗜酒，導致脾胃蘊熱、消化系統異常，鼻子上就容易冒出一些痘痘。若在鼻頭麗側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽菸。
鼻子長痘痘的原因—鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂。
需要注意自己的生活飲食等規律。如果生活不規律讓鼻子上長痘痘怎麼辦?這些大家都應該知道，像什麼蔬菜水果這些可以適當的多攝取一點，多補充一些維生素C、維生素E，如果有喜歡吃火鍋，吃辛辣食物的朋友就要注意了，這些可是預防痘痘的大忌喲，控制自己的嘴巴吧。
