飲食調理

想讓自己的皮膚更白嫩除了各式各樣的護膚產品之外，生活中有許多看似不起眼的食物同樣可以起到美容護膚的的效果，下面一起來了解一下。藍莓藍莓中含有豐富的花青素，擁有養顏、抗老、美目等強大美容功效，抗老化的必備營養素......

對於想要增肌減脂的人羣來說，蛋白質充當着非常重要的角色，不僅可以幫助快速增加肌肉，還可以減輕飢餓感，下面一起來了解一下健身增肌吃什麼食物比較好！高蛋白質乳製品1、希臘乳酪—蛋白質含量：23克/8安士比起普通的乳酪，希臘......

螺旋藻是一種營養價值非常高的食用藻類，其中含有多種人體所需營養元素，包括素食主義者難以吸收到的維他命B12，據稱螺旋藻還可以起到一定解酒效果，下面一起來了解一下。喝酒前吃螺旋藻有用嗎如果在喝酒前服用螺旋藻是可以......

肌肉量可以靠飲食和運動增長!而且年齡不拘!各種運動強度的必要飲食量不同，但共通點都是打造健美體態，下面一起來了解一下正確的增肌飲食。利用優質蛋白質生成健美肌肉注重肌肉生長來源的蛋白質品質。優質蛋白質指的是胺......

癌症患者在治療期間需要補充足夠的熱量及高蛋白質，但如果僅僅是單一、不均衡的營養補充方式，反而措施了補充營養的機會，下面一起來了解一下癌症患者飲食要注意什麼。少量多餐由於放化療的副作用，癌症病人很容易失去食慾，飯......

增肌粉主要是通過補充蛋白質和氨基酸來達到增肌的效果，由於增肌粉中含有蛋白質，所以一般不宜用熱水沖泡，下面一起來了解一下增肌粉用多少度的水沖泡比較好。增肌粉用多少度的水衝一般建議用40度以下的溫開水沖泡，因爲增肌......

同仁堂牛黃清心丸是同仁堂的十大王牌藥品之一，臨牀上多用於治療氣血不足、痰熱上擾引起胸中鬱熱等疾病，下面一起來了解一下同仁堂牛黃清心丸多少錢一盒。同仁堂牛黃清心丸多少錢一盒同仁牛黃清心丸3g*6丸參考價格：￥49.00......

胰腺癌是一種診斷和治療都很困難的消化道惡性腫瘤，因此胰腺癌在日常的飲食中也需要特別的留心，下面一起來了解一下胰腺癌飲食護理要點。低油、清淡、高蛋白、高熱量胰腺癌治療過程中，手術與化學治療爲主要核心，兩者都需消......

21金維他是一款複方製劑，主要用於防治維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病，那麼21金維他適合青少年服用嗎?21金維他青少年可以吃嗎青少年可以服用21金維他來調理身體。青少年生長髮育旺盛，必須提供足夠的能量以保證生長......

pola燕窩粉是近來很受歡迎的一種營養保健品，營養價值高，很多人想要購買這一保健品，那pola燕窩粉什麼時候吃最好呢？下面就來具體看看吧。pola燕窩粉什麼時候吃最好pola燕窩粉建議早上空腹或者晚上十點以後食用最好。pola燕......

紅景天是一種多年生草本植物，多生長在高塬地區，也是許多人入藏必備的抗高反特效藥，那麼哪些人羣不適合服用紅景天呢?發燒咳嗽者紅景天具有補氣清肺，在中醫理論中，若體內有發炎情況，若再使用補氣中藥材，易有「引風邪入裡」的......

黑芝麻丸是一種常見的保健藥品，具有滋補腎臟、烏髮美顏、益智健腦等功效，那黑芝麻丸吃了會上火嗎？下面就來具體看看吧。黑芝麻丸吃了上火嗎黑芝麻丸適量吃是不會上火的。黑芝麻蜜丸是按照古籍記載，傳統方法把黑芝麻九蒸九......

ddrops維生素d3滴劑是一款專爲新生兒推出的營養補充劑，可以幫助預防嬰幼兒維生素D缺乏性佝僂病，下面一起來了解一下ddrops維生素d3滴劑需不需要冷藏保存。ddrops維生素d3滴劑需要冷藏嗎ddrops維生素d3滴劑在4-30度的溫......

現在許多人爲了減肥而嚴格的控制飲食，而到頭來卻發現通過節食減肥越減越肥，那麼究竟怎麼吃才能夠達到瘦身的效果呢，下面一起來了解一下。吃太少反而更容易復胖很多人認爲少吃就會瘦，但也要注意不能吃太少、吃得低於自身基......

pola抗糖丸是近來很受歡迎的一種保健品，能阻止身體的糖化過程，具有美白肌膚的功效，那pola抗糖丸真的有用嗎？下面就來具體看看吧。pola抗糖丸有用嗎pola抗糖丸短期的作用效果不明顯。pola抗糖丸是用來抵抗身體的糖化過程。......

玉米鬚有膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，對於膽囊結石患者來說有助於利尿排石，下面就來了解幾個玉米鬚治療膽結石的偏方。玉米鬚治膽囊結石祕方1、玉米鬚茶飲玉米鬚(幹者30克，鮮者量加倍)，加水適量煎湯，可不拘量任意飲用。2......

靈芝孢子粉是一種藥用價值非常高的保健產品，對於免疫系統、神經系統、心血管系統等均有非常好的調節效果，那麼靈芝孢子粉適合兒童吃嗎？靈芝孢子粉兒童能吃嗎兒童不適宜服用靈芝孢子粉。兒童自身的免疫系統正在生長、完善......

向天果被譽爲“植物之後”，對於高血壓、高血脂等心血管疾病都有非常好的治療效果，下面一起來了解一下向天果怎麼吃效果最好。向天果怎麼吃效果好食用方法：將果仁對半掰開，確認內芯爲白色，用溫水直接吞服果仁。(如果覺得直......

pola抗糖丸是近年來很受歡迎的一種保健品，具有延緩肌膚衰老的作用，深受愛美女生的歡迎，那pola抗糖丸適合的年齡是多少歲呢？下面就來具體看看吧。pola抗糖丸適合年齡pola抗糖丸適合25週歲之後服用。隨着年齡的增長和不良的......

想要塑造理想身形就要增肌減脂，但要增肌同時與減脂，運動與飲食的控制就要恰到好處，以下提供6個增肌減脂飲食及訓練重點。運動後1小時內進食很多人對運動後應否立即吃東西有疑惑，專家建議應在運動後20至60分鐘內進食爲佳;......

易瑞沙藥品通用名稱爲吉非替尼片，是一款明星抗癌藥物，下面一起來了解一下易瑞沙主要是治療什麼癌症。易瑞沙治療什麼癌症易瑞沙主要用於治療既往接受過化學治療的局部晚期或轉移性非小細胞肺癌。目前臨牀研究結果表明，易......

人體內如果毒素堆積太多，很多出現長痘、上火、便祕等問題，那麼除了常規的食療之外還有什麼好的排毒方法呢，下面一起來了解一下。有氧運動要藉由肺臟排毒，運動是最好的方式，包括慢跑等有氧運動，都可達到健肺之效，有助毒素排除......

healthycare是澳大利亞的一個高端保健品品牌，healthycare葡萄籽也是該品牌旗下銷量比較好的一款保健產品，下面一起來了解一下healthycare葡萄籽怎麼吃。healthycare葡萄籽怎麼吃用法用量：每日2次，每次一片，隨餐服用注意事......

swisse男士複合維生素是一款專門針對男士的營養補充劑，其中包含的52種優質維他命、礦物質等營養成份，下面詳細瞭解一下swisse男士複合維生素的功效及服用方法。swisse男士複合維生素成份說明每片含：胡蘿蔔素5毫克，維生素D......

隨着年齡的增長，人體內的益生菌也會逐漸的減少，因此適量的補充一些益生菌可以降低罹患慢性疾病的風險，同時可以可預防或緩解過敏症狀，那麼下面就一起來了解一下益生菌的基礎知識。營養師解答益生菌的7個疑問益生菌」與「......