維生素K也叫甲萘醌，凝血維生素，在自然界廣泛存在，一般的動物也包括人類，腸道內微生物都可以合成維生素K。自然界目前已經發現的維生素K主要有兩種，一種是存在於綠色植物中的維生素K1，以及來自於微生物的維生素K2。另外，人工也合成了兩種，維生素K3和維生素K4。不過最重要的依然是維生素K1和K2。
攝入量：
1、0-1歲的寶寶（嬰兒）：10-20微克。
2、1歲以上的寶寶（兒童）：1-6微克。
[維生素k對寶寶的作用及功能 維生素k也別忽視]
1、主要來源：
魚、魚卵、蔬菜、水果、動物肝、蛋黃、奶油、穀物、肉類、奶、黃油、乾酪等食物富含維生素K。
2、其他來源：
人體腸道內的大腸桿菌也能合成人體所需的維生素K。
寶寶每日維生素k攝入量 維生素k過量會怎麼樣
1、原因：
雖然維生素K對於人體來說不可或缺，但是對於人體尤其是嬰幼兒而言，維生素K並不是補充越多越好，在沒有明確應用指徵的情況下，絕不能超量補充，因爲這可能導致較爲嚴重的後果。
2、危害：
較大劑量或超量補充維生素K可導致嬰幼兒神經系統、血液系統和消化系統等不良反應或出現中毒症狀，嚴重時可導致新生兒肝損傷、溶血性貧血、高膽紅素血癥及黃疸，還有可能出現臉紅、紅疹、腸胃不適、皮膚瘙癢等過敏症狀。
1、如果使用抗生素，造成腸內細菌數量減少或功能降低，維生素K便會相對不足。
2、同時攝取維生素K（即使來源爲天然食物），將使抗血液凝固劑的藥性產生反效果。
3、服用維生素K補充品後如有臉泛紅、發紅疹、腸胃不適、皮膚搔養等過敏症狀，應立即停用，並請醫師診治。
4、人體自身不能製造維生素K，只有靠食物中的維生素K和腸道菌合成。而且維生素K很難通過胎盤吸收，剛分娩的寶寶腸道內也很乾淨，所以新生寶寶體內基本上是沒有維生素K的。
5、母乳中的維生素K含量也很低。如果單純餵養母乳不增加其他輔食的話，出生後24小時到3個月寶寶最容易發生維生素K不足現象。
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