夏季天氣很熱，蚊蟲較多，各種疾病高發，想要讓孩子過好這個夏天，最爲主要的就是多喝水，讓孩子多喝水，及時補水可以防止孩子在夏天中暑，幫助孩子在夏天有一個好的身體。下面來了解一下夏天怎麼判斷孩子是否缺水。
夏天怎麼判斷孩子是否缺水
1、看排便
想要爲孩子正常的補充水分，那就需要知道孩子身體的情，況是否存在缺水。從孩子基本的排便情況，我們可以對孩子體內的水分進行判斷，身體缺水時，往往小便變黃，氣味濃厚，大便則出現乾燥難以排出的情況。此時就說明孩子身體缺少水分，我們需要及時爲她進行補充。
2、口脣
觀察孩子的嘴脣，是最基本的對身體中水分的瞭解。孩子的嘴脣如果有明顯的發乾，並且經常出現舔嘴脣的情況，那可能就是孩子的水分已經不足。當然有時可能孩子自己沒有感覺到口渴，但是嘴脣的乾燥已經提示了身體所需。
怎麼樣做到科學補水？
1、喝水時間
在喝水的時間上，家長應該自己有一個把握，比如在孩子要進行活動前、外出或是洗澡，家長都可以提前讓孩子喝一些水，而不是等孩子口渴，或有明顯的缺水情況時，才爲其進行補水。提前補水自然就比在身體缺水時再進行補水要好得多，但就是需要家長把握好，瞭解孩子每次的飲水量和上一次的飲水時間。
2、喝水量的控制
給孩子補水的量是關鍵，不同年齡的孩子需要補充的水分的量也不同，一般要根據孩子的當前體重來進行判斷，一天需要多少水分的補充。隨着孩子年齡的增長，體重的增加，需要補充的水分會越來越多，而如果對於年齡太小，如一歲以內的孩子，就可以不考慮額外補充水分，可以以奶爲主，奶水的水分已經足夠孩子補充，並且能提供額外的營養。
3、水的選擇
對於給孩子喝的水的選擇至關重要，乾淨衛生當然是首要的，其次就考慮營養方面，到一歲以內的孩子，建議還是以母乳爲主補充水分，如果有生病的情況再額外補充。而稍大一些的孩子，就需要直接飲水來爲自己補充水分，可以根據孩子日常的喜好來定，可以是果汁或蜂蜜水，但需要注意，味道不宜太重。對於日常中主要飲用水的選擇，我們需要了解其水分對孩子的影響，一般是自來水燒開後的白開水最好。礦泉水的成分不一定就適合孩子，不必要執着於礦泉水。
爲孩子補水是夏天的重點，充足的水分可以讓孩子愉快的度過這個夏天，但也需要注意，稍大一些的孩子喜歡味重的飲料，雖然適當的飲用飲料不會造成什麼巨大的影響，但如果是糖分過高的飲料容易導致孩子肥胖，將影響身體的健康。
