鹽是非常重要的調味品，人也離不開鹽。但是，對於寶寶來說，太小是不能吃鹽的。那一歲嬰兒能不能吃鹽？
當嬰兒一歲時，父母開始給嬰兒添加一些調料，但是一歲的嬰兒要謹慎食用一些調料，因爲可能有對嬰兒的正常生長髮育帶來問題，那麼一歲的嬰兒可以吃鹽嗎？
一歲的嬰兒當然可以適當地吃一些鹽，但是要注意鹽的攝入。最好將鹽的攝入量控制在每天兩克以內。當然，有些父母做的菜是鹹的，所以最好不要讓嬰兒吃父母的菜。當然，嬰兒此時可能仍在喝母乳或奶粉，或者可以適當添加一些輔食。一般來說，嬰兒可以從輔食和奶中攝取足夠的鈉。
其實日常飲食已經滿足了嬰兒的生長需求。如果嬰兒吃太多鹽，嬰兒的鈉含量會增加。因此，最好不要給嬰兒吃太多鹽，否則嬰兒的唾液會減少分泌，這可能會導致嬰兒感染一些呼吸道疾病。此外，最好不要給嬰兒吃醬油，因爲醬油也是一種鹹的食物，會影響嬰兒的成長。
當然，當爲嬰兒購買輔食或一些食物時，試着看看配料清單，注意選擇低鹽低糖的產品。只有這樣，嬰兒的發育才能不受負擔，因爲嬰兒的發育不完全，也沒有辦法分泌某些物質。如果吃得太多，會增加生長負擔，影響嬰兒的發育，並且可能會有挑食和厭食的情況。
