寶寶早上幾點起牀合適？寶寶早上起牀時間也是有講究的，因爲首先寶寶每天要睡滿至少八到十個小時，然後早上六七點也是生長激素分泌旺盛的一個高峯期，所以要晚於這個點起牀，才能長高。
原標題：晨起早於這個點，孩子一年比其他人少長5釐米，後期想彌補都很難
寶寶早上幾點起牀合適？寶寶早上起牀時間也是有講究的，因爲首先寶寶每天要睡滿至少八到十個小時，然後早上六七點也是生長激素分泌旺盛的一個高峯期，所以要晚於這個點起牀，才能長高。
泰安的張女士一直都有早起的習慣，張女士每天早上5點就起來鍛鍊身體了，不僅如此，張女士還帶動全家人早起，要求自己的丈夫而和兒子也要比別的孩子憋的老公起的早很多，張女士一直認爲早起的鳥兒有蟲吃，如果每天5點就能起來，那麼就要比別人多出3~4個小時的時間，每天可以做很多的事情。
時間久了，張女士的兒子和同班同學相比就矮了一大截，張女士兒子的班主任也非常細心，發現了這一點提醒張女士帶孩子去醫院看看，看看是不是生長髮育遲緩或者是有什麼疑難雜症，張女士把兒子帶到醫院，醫生詢問了張女士的睡眠習慣，又詢問了兒子的睡眠習慣，直接斥責張女士想要謀害孩子，這是爲什麼呢？
原來小孩子一天至少要睡滿8~10個小時，張女士的孩子每天雖然早睡，但是起的時間實在是太早了，每天睡的時間大概是6個小時左右，時間長了孩子自然也就長不高了，張女士自己睡不着就算了，養成習慣也就算了，還要禍害孩子把孩子揪着早起，現在孩子長不高了，後期錯過了長高的時間，想要再彌補就更難了，張女士後悔不已，自責不已。
小孩子一天到底要睡多久呢？不同年紀的孩子睡眠時間是否有所懸殊和差距呢？ 平常的小孩一天至少要睡滿8個小時，最好是8~10個小時左右，不同的孩子睡眠時間也不同，給孩子創造一個良好的睡眠環境，幫助孩子在這8個小時裏面睡得舒舒服服的是非常有必要的。
幼童或者是青少年每天都要睡滿8~10個小時，不然就會造成生長無力，生長激素分泌不好的情況，很大程度上會影響孩子的身高，不僅如此，孩子身體其他的激素也在分泌的狀態下，如果睡眠不好，睡眠時間不夠，激素分泌的自然也就不好了，整個身體也就不好了。
嬰幼兒睡的時間則需要更多，一歲以下的小孩每天至少要有14個小時左右的睡眠，也就是說一天當中一歲以下的小孩必須有一半的時間都在睡覺，狗狗幼崽和人類幼崽都是一樣的，寵物的幼崽，人類的幼崽都需要睡滿14個小時左右，如果睡不夠會很大程度上影響身體健康。小孩子身體還在發育，最好的補充劑，並不是各種營養鈣片，睡眠就是最好的營養補充劑。
這也是爲什麼嬰幼兒父母總是要哄睡，嬰幼兒儘可能的讓孩子多睡的原因，並不是怕孩子醒來吵鬧到自己，而是怕擔心孩子睡的不夠，以後生長髮育都不健康了。 不同年紀孩子的睡眠時間本來就是有所懸殊和差距的年紀越小，睡的時間就要越多，年紀越大，睡的時間就可以相對的少一點，但是在青春期生長髮育的孩子如果沒有8小時的睡眠來保底的話，身體很可能在後期會透支，個子也長不高，身體也不健康了。
睡不夠這一件事情耽誤了孩子生活的方方面面的事情，所以父母也不要過分的壓迫孩子，儘可能的爲孩子爭取睡眠時間，給孩子創造一個好的睡眠環境，幫助孩子早點安睡。孩子的睡眠時間要睡的多，可是孩子的作業有多少父母可以怎麼幫助孩子平衡睡眠時間和複雜學業之間的矛盾呢？
其實非常簡單，父母只需要幫助孩子，提醒孩子，早點完成學業，早點完成作業，提醒孩子每天一定要睡夠，睡得好，睡得飽纔可以。相反父母不要過分的督促孩子學習，過分的讓孩子學到深夜了還不睡，學到凌晨，第二天早上6點還要起來上課，成年人的身體都經受不住不住，這樣孩子的身體怎麼經得住，這樣很容易發生猝死的事件，很容易讓孩子喪失生命的，上次生病可不是開玩笑的，學習成績和喪失生命，孰輕孰重父母肯定分得清楚。
孩子睡眠好不好和孩子身高高不高是有很大關係的，千萬不要過分的讓孩子少睡，反而讓孩子耽誤了生長髮育，個子拔高的好時機，就像竹筍在春天長的最快一樣，錯過了春天的好時機就不容易長了，孩子也是錯過了生長髮育的好時機，想要再彌補就不太容易了。
