幾點叫孩子起牀最合適？其實寶寶早上幾點起牀最好並沒有標準的答案，因爲每個寶寶的作息規律不一樣，這就要取決於寶寶晚上幾點入睡，寶寶現在的具體年齡。
幾點叫孩子起牀最合適
其實寶寶早上幾點起牀最好並沒有標準的答案，因爲每個寶寶的作息規律不一樣，這就要取決於寶寶晚上幾點入睡，寶寶現在的具體年齡。
小一點的寶寶可以讓他睡到自然醒，大一點的寶寶就要有意識地培養他早睡早起的習慣了。
這樣既有利於身體健康，也爲即將到來的幼兒園生活做好準備。個人覺得寶寶在早上7:30左右起牀比較好。
兒童早睡早起的好處
1、早睡早起，對於寶寶生長髮育及智力發展都具有重大影響，並且對於正在迅速成長的寶寶來說，爸媽只是一味要求寶寶早起而沒有確保其足夠的睡眠時間，絕對是對健康有害的。因此，爸媽不僅要讓寶寶養成早睡早起的好習慣，更要注重寶寶的睡眠質量，把握好寶寶在睡眠中的生長髮育契機。
2、早睡早起，其實是一對好兄弟，所以，要寶寶早起，首先得做到早睡。這也是全家人都該養成的良好作息習慣，無論什麼季節，讓寶寶養成早睡早起的習慣還有助於磨練其意志，爲寶寶將來的準時概念奠定基礎。
小孩晚上幾點睡覺合適
一般讓嬰兒晚上9點前入睡，才能儘可能保證嬰兒在10點前進入金質睡眠狀態。
爲了確保金質睡眠效果，爸爸媽媽提前就開始避免嬰兒睡前激烈的運動，營造睡眠的儀式氣氛，給嬰兒提前佈置好好的睡眠環境(臥室溫度20-25℃，溼度60%-70%)
