夏季非常的炎熱，很多人都容易出現上火的情況，其實不僅孩子容易上火，大人也容易上火，很多大人都給寶寶吃降火的藥，接着在平時可以注意給孩子多補充維生素，多補水，這樣能避免孩子上火的情況。
天氣非常的乾燥，很容易導致孩子出現上火的情況，其實遇到孩子上火的時候可以從幾方面入手，不要急着給孩子吃降火藥，可以通過以下幾點幫助孩子降火，那麼，下面我們一起了解下寶寶上火吃什麼好吧！
在寶寶上火的，一定要注意多給孩子綠色的蔬菜和水果，比如可以吃一些，西瓜，葡萄，木瓜這裏的水果對降火都有一定的功效，但是夏季的時候，我們都習慣把水果放在冰箱裏頭，在吃的時候一定要注意，提前拿出來，放置半個小時再進行服用，一定要注意，夏季的時候少給孩子吃芒果榴蓮這類的食物，因爲這類的食物都屬於熱性的食物，容易導致上火。
在夏季的時候，可以給寶寶多熬些綠豆湯，把綠豆湯裏放上冰糖或者蜂蜜，又不錯的降火功效，熬製出來之後，會放上一些冰塊，喝起來口感也是非常不錯的，注意不要讓孩子喝一些飲料，飲料裏面有防腐劑，容易導致上火。多喝些白開水是非常不錯的，白開水能防止孩子出現上火的情況，而且要注意給孩子多補充維生素c。
夏季孩子很不愛吃東西，容易出現不消化的情況，這樣的情況下可以給孩子多吃一些山楂，有利於開胃，可以吃一些山楂條，山楂片之類的食物，因爲孩子比較愛吃還酸酸甜甜的，口感非常不錯。儘量不要給孩子吃任何辣的食物，因爲辣的食物非常容易導致上火，而且還容易起口瘡的情況發生。
上面這些都是孩子在飲食上需要注意，哪些能避免上火的情況發生，相信大家已經有了一定的瞭解，在夏季的時候一定要注意給孩子多補水，不要等孩子出現口渴的時候再進行補水，這樣就會導致孩子出現缺水的情況發生。
